Топтарды орындарымен келесі жаттығу орындарына ауыстыру. Оқушыларды сапқа тұрғызып магнитті тақта
арқылы ойыншылардың шабуылдау
комбинацияларын көрсету және мақсатын
түсіндіру. Комбинацияның мақсаты –
қарсылас команда тосқауыл қоюшы
ойыншыларын алдау арқылы шабуылшыны
тосқауылшысыз шабуылға шығару.
1.
«Волна» комбинациясы - үш
шабуылшымен орындалады.
Байланыстырушыға өте ыңғайлы
комбинация.
2-ші аймақ ойыншысы «взлетқа» (доп үшінші
аймақ бағытына қысқа және жылдам
беріледі) тордан шамалы шығарылған әдісіне
шығады.
3-ші аймақ ойыншысы «метр» (доп тордан 1
метр биіктікке үшінші аймақ бағытына
беріледі).
4-ші аймақ ойыншысы «душка» (доп төмен
жылдам антенна бағытына беріледі) немесе
«просто» (қарапайым жоғары пас 4-2
аймақтарына).
2. «Крест» комбинациясы -қарсылас
команда ойыншыларын алдау үшін,
байланыстырушыға өте ыңғайлы
комбинациясы.
3-ші аймақ ойыншысы «взлетқа» шығады.
2-ші аймақ ойыншысы «метрға» шығады.
4-ші аймақ «душка» немесе «просто»
шығады.
Команда құрып, волейбол ойын
техникасының игерілген элементтерінен
құрылған комбинацияларын орындау.
Қолды жоғары созып толық допқа
тигізу. Саусақтарды доптың жоғары
шамасынан итер.
Аяқ қолды беру кезінде түзеп жаз.
Допты керекті биіктікке көтеріп
беріңіз.
Салмақты алғы аяққа тұсіріңіз. Алға
бір адым жасап ұру.
Допты жоғарымен беру.
Қорытынды бөлім Жалпы сапқа тұру.
Тыныс мүшелерін қалпына келтіру.
Жаттығуды орындау кезіндегі қателіктерді
айту.
Сабақты қорытындылау.
Үйге тапсырма беру.
5 мин
Саптан шықпай бағыттаушыға
жиналамыз.
Саптық жаттығулар Арнайы жаттығулары
