Қазақстан Республикасы Білім және Ғылым министрлігі Шымкент қаласының білім басқармасы


Сыныпта ақша жинау фактісі жиі болып тұрады ма?



жүктеу/скачать 141,5 Kb.
бет29/48
Дата03.04.2022
өлшемі141,5 Kb.
#137740
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   48
Байланысты:
5-11 сынып дәптері

12. Сыныпта ақша жинау фактісі жиі болып тұрады ма?
а) ия ә) жоқ
8-9-10-11 СЫНЫПТАР
Зунг шкаласы (Т.И.Балашова бойынша)

№

Бекіну

Ешқашан

Кейде

Жиі

Үнемі

1

Мен жабырқаулық сезінемін

1

2

3

4

2

Өзімді таңертең өте жақсы сезінемін

4

3

2

1

3

Менде жылауықтық немесе жылауға жақын кезеңдер болады

1

2

3

4

4

Менің түнгі ұйқым жиі бөлінеді

1

2

3

4

5

Тәбетім жақсы

4

3

2

1

6

Мен қыз/ер баламен тез тіл табысамын.

4

3

2

1

7

Мен салмақ жоғалтып жатқанымды сезінемін

1

2

3

4

8

Мені іш қату мазалайды

1

2

3

4

9

Жүрегім әдеттегіден жылдамырақ соғады

1

2

3

4

10

Мен себептен себепсіз шармаймын

1

2

3

4

11

Менің ойлауым әдеттегідей анық

4

3

2

1

12

Маған қолымнан келетін істі істеу оңайға соғады

4

3

2

1

13

Мен тынышсыздық сезінемін және бір орында отыра алмаймын

1

2

3

4

14

Менің болашаққа үмітім бар

4

3

2

1

15

Мен әдеттегіден де ашуланшақпын

1

2

3

4

16

Маған шешім қабылдау оңайға соғады

4

3

2

1

17

Мен басқаларға керек екенімді, әрі пайда бар екенін сезінемін

4

3

2

1

18

Мен жеткілікті дәрежеде жақсы өмір сүріп жатырмын

4

3

2

1

19

Егер мен болмасам, басқаларға жақсы болатынын білемін

1

2

3

4

20

Мені әлі күнге дейін бұрын қуантқан нәрселер қуантады.

4

3

2

1

Тест қорытындысын өңдеу және интерпретациялауДепрессия деңгейі (ДД) белгіленген сандардың соммасы ретінде есептелінеді:
Егер ДД 50 балдан аспаса, онда депрессиясыз күй болып есептелінеді.
Егер ДД 50-59 ұпайдың аралығында болса, жағдайға қатысты және невротикалық генездік сипаттағы жеңіл депрессиялық күй деген қорытынды жасалынады.
ДД көрсеткіші 60 пен 69 ұпай аралығында болса, субдепрессиялық немесе бүркелген депрессиялық күй болып табылады.
Нағыз депрессиялық күй ДД көрсеткіші 70 ұпайдан асқанда белгіленеді


«Стресске бейімділік деңгейін анықтау» Авторы: Э.Ховард
Нұсқау: Cенің жағдайыңа жақынын белгіле.
1 – Әдетте 2-Кейде 3-Сирек.

р/с

Сұрақтар

Әдетте

Кейде

Сирек

1

Мен тез ашуланып, өкпелеп қаламын.

3

2

1

2

Жеңіліске шыдай алмаймын

3

2

1

3

Маған біреу сын айтса немесе тиіссе, ашуланамын, бірақ оны оған білдірмеймін

3

2

1

4

Кезекте тұрғанда шыдамсыздық танытамын

3

2

1

5

Өзіме жайсыздық тудыратын болса да, жауапкершілікті ала беремін

3

2

1

6

Маған көмек керек болып тұрсада көмек сұрауға ыңғайсызданамын.

3

2

1

7

Күйзелістен арылу үшін дәрілер ішемін.

3

2

1

8

Қиындықтарымды өзіме жақын адамдарыммен бөлісемін

3

2

1

9

Қателік жасасам кешірім сұрау маған қиындық туғызады

3

2

1

10

Қателік жасасам өзімді кінәлап, қатты өкініп, уайым кешемін.

3

2

1

11

Егер өзгелер мені өкпелетсе, оны оларға түсінуге мүмкіндік беремін

3

2

1

12

Мен достарымнан алғаннан гөрі, көмектескен сәтім көп деп есептеймін

3

2

1

13

Мен өзіме жақсы демалыстар сыйлай білемін.

3

2

1

14

Дене шынықтырумен айналысу үшін уақыт табамын.

3

2

1

15

Мен жиі күліп, көңілді жүремін

3

2

1


Барлық ұпай сандарын қосып, есептеу ұсынылады:
15 -25 ұпай: Стресске бейімділігіңіз төмен;
26 -35 ұпай: Стресске бейімділік деңгейі орташа;
36 -45 ұпай: Стресске бейімділік деңгейі жоғары


Үрей деңгейін анықтау әдістемесі /Тейлор шкаласы бойынша/
Нұсқау: Әрбір төменде берілген қатарды оқи отырып, келіссеңіз «+», келіспесеңіз «-» таңдаңыз. Егер сұраққа жауап беру қиындық тудырса «?» белгісін қойыңыз.

  1. Мен әдетте ұстамдымын.

  2. Менің жүйкем өзге адамдар сияқты шаршаған.

  3. Менде іш қату сирек болады.

  4. Менің басым сирек ауырады.

  5. Мен сирек шаршаймын.

  6. Мен үнемі бақытты, қуанышты жүремін.

  7. Мен өз-өзіме әрқашан сенімдімін.

  8. Мен ешқашан ұяттан қызарған емеспін.

  9. Мен достарыммен салыстыранда өзімді батыл адам ретінде санаймын.

  10. Мен өзгелерге қарағанда ұялсам, қызарып кетемін.

  11. Менде жүрегім қатты соғып, тынысым тарылу сирек болады.

  12. Қолдарым мен аяқтарым ыстық, жылы боп жүреді.

  13. Өз ұялшақпын.

  14. Маған өзіме сенімділік жетіспейді.

  15. Маған кейде өзімді ешнәрсеге жарамайтын адам сияқты сезінемін.

  16. Кейде бір орында тұрақтап отыра алмайтындай мазасыз күй кешетін сәттерім болады.

  17. Асқазаным ауырып, жиі мазамды алады.

  18. Болатын қиындықтарды жеңу үшін батылдық жиі жетіспейді.

  19. Мен өзгелер сияқты бақытты болғым келеді.

  20. Маған кейде өзім жеңе алмайтындай алдымда көп қиындықтар жиналып тұрғандай сезім болады.

  21. Мен жиі қорқынышты түстер көремін.

  22. Мен бір іс жасар кезде қолымның дірілдейтінін сеземін.

  23. Мен ұйықтағанда жиі мазасызданамын.

  24. Болатын сәтсіздіктер мені жиі алаңдатады.

  25. Мені алаңдататын ешнәрсе болмасада, әлденеден қорқамын.

  26. Маған бір жұмысқа зейінімді аудару қиынға соғады.

  27. Мен тез кірісіп, кез-келген нәрсеге араласып кетемін.

  28. Мен әрқашан қобалжып, әлденеден қорқып жүремін.

  29. Мен бәрін жүрекке жақын аламын.

  30. Мен тез жылап қаламын.

  31. Менің жиі жүрегім айнып, құсқым келеді.

  32. Айына бір рет орындығым сынып тұрғандай сезінемін.

  33. Маған бірнәрсеге зейін аудару қиындық тудырады.

  34. Менің материалдық жағдайым мені алаңдатады.

  35. Мен ешкімге айтқым келмейтін жағдайлар туралы көп ойлап, алаңдаймын.

  36. Қорқыныштан ұйықтай алмайтын сәттер болады.

  37. Менде алаңдаушылық кезең болған кезде қатты терлеп, содан өзімді ыңғайсыз сезінетін сәттерім болады.

  38. Күн салқын кезең болса да, мен жиі терлеймін.

  39. Мен кейде қатты қобалжығаннан, ұйықтай алмаймын.

  40. Мен тез ашуланамын.

  41. Мен өзімді кейде қажетсіз сезінемін.

  42. Менің жүйкем шаршағаны соншалықты, өз-өзімнен шығып кететіндей сезінемін.

  43. Мен өзімді бірнәрсе алаңдатып жүргендей күй кешемін.

  44. Мен өзге адамдардан гөрі сезімтал адам деп есептеймін.

  45. Менің үнемі қарным ашып жүргендей сезінемін.

  46. Мен кейде болмайтын жәйттар үшін мазасызданамын.

  47. Мен үшін өмір ерекше қысымға толы сияқты.

  48. Күткенді ұнатпаймын, ашуымды келтіреді.

Қорытынды:
Әрбір келісілген жауап 1 ұпай, жартылай болса 0,5 ұпай.
0-6 ұпай: Үрей деңгейі төмен
7-20 ұпай: Үрей деңгейі орташа
21 ұпайдан жоғары: Үрей деңгейі жоғары
Кілті: 1-12 сұрақ бойынша «Жоқ» 1 ұпай. 13-48 сұрақ бойынша «Иә» 1 ұпай.


С.Спилбергер бойынша өзін-өзі бағалаудың тұлғалық шкаласы
Бұл әдіс стреске тұлғаның жеке сезгіштігі ретінде алаңдау деңгейін анықтауға және тұлғаның көп жағдайда қорқу, қауіптену жағдайын сипаттауға мүмкіндік береді.

жүктеу/скачать 141,5 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   48



©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет