ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ ЖАТТЫҒУЛАРЫ Біздің денсаулығымызға жүйелі, бірақ қалыпты денешынықтыру жаттығулары
пайдалы.
Сұрақ 1: ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ ЖАТТЫҒУЛАРЫ Жүйелі денешынықтыру жаттығуларының пайдасы неде? Әр жолдан «Иә»
немесе «Жоқ» жауаптарының бірін айналдыра сызыңыз.
Жүйелі денешынықтыру жаттығулары пайдалы ма? Иә немесе Жоқ Денешынықтыру жаттығулары жүрек және қан тамыры
жүйесінің ауруларының профилактикасына пайдалы
Иә/Жоқ
Денешынықтыру жаттығулары дұрыс тамақтануға
үйретеді
Иә/Жоқ
Денешынықтыру жаттығулары артық салмақтан арылуға
көмектеседі
Иә/Жоқ
Сұрақ 2: ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ ЖАТТЫҒУЛАРЫ Бұлшық етті жаттықтыру барысында не болады? Әр жолдан «Иә» немесе
«Жоқ» жауаптарының бірін айналдыра сызыңыз.
