Қазақстан Республикасының білім және ғылым министрлігі М. Х
жүктеу/скачать 1,92 Mb. Pdf көрінісі
|
Жүзу оқу құрал
| СУДА ӨТКІЗІЛЕТІН ОЙЫН
- САУЫҚ ТҮРЛЕРІ Суда өткізілетін ойын - сауықтардың жүзуді үйретуге көмегі көп. Олар балаларды ширатып, шыңдайды, денсаулығына пайдалы әсер етеді. Ойындар командалы, командасыз, сюжетті, сюжетсіз болып бөлінеді. Қандай ойын болсын оған қатысушының көңілін көтеріп, бойын сергітеді. Ойындар алғашқыда жүзу тәсілін үйретуге көмек ретінде пайдаланылады және кейбір спорттық жүзу әдістерінің бөліктерін дамыту үшін, әрі денсаулықты күшейту үшін қолданылады. Үйренуді оңайлату үшін біонеше ойын және оларды орындау тәртібі көрсетіледі. Бұл ойындарды суда бастамай тұрып, оның түрлері мен тәртібін құрғақта көрсетіп жаттықтырады. «Ау» - балалар қатарласа тұрып, бір - бірінің қолынан ұстасып, қолды суға батырып, жағаның бойымен жүреді (71 - сурет). «Қайық» - алға сәл еңкейіп, екі қолмен кезекпен есіп, суда жүреді (72 - сурет). сурет 72. 57 «Насос» - екі бала қарама - қарсы тұрып, қос қолдап бірінің қолынан бірі ұстайды, кезекпен су астында отырып, ұзағырақ дем шығарады (73 - сурет). «Бақа» - дөңгеленіп тұру. «Шортан» деп айғайлап қалғанда су ішінен сыртқа мүмкіндігінше биік секіреді, ал «Құтан» деген дауыс шыққанда дереу су астына жасырынады. «Қалайы солдат» - судың астында түрегеліп тұрады, сырттан дабыл естілгенде екі қолды тікесінен денеге жабыстырап, екі аяқтың ұшымен көтеріледі, қимылдамастан қатып - семіп тұрады да бойы ауытқып кетіп, кеудесімен суға құлайды, суда «қалайы солдат» қалпын сақтауға тырысады. Сурет 73. «Дельфин» - суда түрегеліп тұрады (судың тереңдігі белден сәл жоғары), терең тыныс алып, екі қолды жоғары көтеріп суда отырады, су түбін екі табанымен тебініп қалып, судан алға ытқып шығады да өзінен - өзі тоқтағанша су бетінде сырғиды (74 - сурет). Сурет 74. 58 «Жебе» - суда түрегеліп тұрады, терең тыныс алады, осы кезде екі қолды жоғары көтеріп, суда отырады, еңкейіңкіреп барып су түбін екі табанымен тебініп қалып, тоқтағанынша сырғиды (75 – сурет). Сурет 75. «Бұранда» - алдыңғы ойындағыдай әрекет етеді, бірақ сырғыған кезде бір бүйіріне, арқасына аударылып, төңкеріледі, толық бір айналып дөңгеленіп шығады (76 - сурет ). Сурет 76 «Диірмен» - судың деңгейі белден жоғары, су түбін екі табанымен тебініп қалып, біраз жылжығаннан кейін (арқасымен немесе етпеттеп), екі қолын кезек - кезек қимылдатып, белгіленген жерге дейін жүзіп баруға тырысады. 59 «Көбелек» - «диірмен» ойыны тәрізді, айырмасы екі қолдың қимылы «дельфин әдісімен» жүзгендегідей болады. «Торпеда» - «бақа» ойыны тәрізді, айырмасы аяқ қимылы етпеттеп «кроль әдісімен» жүзгендегідей етіп орындалады. «Водолаз» - айқын көрінетін бір затты су түбіне қояды (боялған тас, гүлді тәрелке т.б.). сүңгіп барып, көзді ашып әлгі затты табу керек. «Горька» - биіктігі 8 метрге дейін келетін діңгекке іші суланған имек науа бекітіледі, басқышпен ткөтеріліп науаға отырған бала онымен төмен сырғанап түседі (77 - сурет). «Су велосипеді» - катамаран тәрізді арнайы жасалған қиық. Педальді аяқпен айналдырған кезде, дөңгелектерді қалақтарымен бірге қимылға келтіреді де «велосипед» су бетімен жылжиды. 60 Сурет 78. Сурет 79. Сурет 80. 61 Жоғарыдағы аталған аттракциондардан басқа жиі қолданылатын ойындар бар, олар: «Чехарда» (78 - сурет), «Карусель» (79 - сурет), «Барабан» (80 - сурет), «солқылдақ бөрене» т.б. жүктеу/скачать 1,92 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|