«Дайындалғандық» спортшының дене қуаты қасиеттерінің, техникалық шеберлігінің, тактикалық және психологиялық дайындық деңгейлерінің жоғарғы деңгейге жетуі. «Дайындалғандық» термині осы аталған дайындық жақтарының кез-келгеніне жеке де арналуы мүмкін.
«Спорттық қалып, спорттық бап»спортшының белгілі бір циклде спорттық жоғары нәтижелер көрсетуге дайын күйі.
Спорттық жаттықтыру амалдары Дене мәдениеті жүйесінің арнайы саласы болғандықтан спорт жаттықтыруларында өзіндік амалдар қолданылады. Ол амалдардың көлемі мен құрамы спорттық жаттықтыру міндеттеріне байланысты болады.
Жаттықтырулардың негізгі амалдары дене тәрбиесі жаттығулары үш топқа бөлінеді:
І. Жарыс жаттығулары;
ІІ. Арнайы дайындық жаттығулары ;
ІІІ. Жалпы дайындық жаттығулары.
