Ќазаќстан Республикасыныѕі білім жјне єылым министрлігі
Палуанның арнайы дене шынықтыру жаттығулары
жүктеу/скачать 1,61 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Әдебиеттер
| Палуанның арнайы дене шынықтыру жаттығулары.
1. Қозғалу, ұстау, ұстау үшін тайталасу. Ұйымдастыру-әдістемелік нұсқау : Тепе-теңдігін сақтауы тиіс. Уақыты : 5 – 7 минут. 2. Арттан шалып лақтыру қимылдарын жасау. Ұйымдастыру-әдістемелік нұсқау : Оң ( сол ) жаққа қайталау керек. Уақыты : 5 минут. 3. Арттан белбеуден және жеңінен алып, арттан шалып лақтыру әдісін үйрену. Ұйымдастыру-әдістемелік нұсқау : Оң ( сол ) жаққа қайталау керек. Уақыты : 15 – 20 минут. 4. Үйрену айқасы. Ұйымдастыру-әдістемелік нұсқау : 1 минут демалып қайталау керек. Уақыты : 3 – 3 минуттан. Әдебиеттер : 1. Қазақтың ұлттық спорт түрлері., М.Болғамбаев., Алматы : Қайнар., 1983 жыл. – 82-84 беттер. 2. Қазақтың ұлттық ойындары., Б.Төтенаев., Алматы : Қайнар., 1994 жыл. – 114-118 беттер. 3. Қазақтың ұлттық ойындары., Е.Сағындықов., Алматы : Рауан., 1991 жыл. – 111-112 беттер. 4. Дене тәрбиесін өткізу және басқару., З.Есмағамбетов., Қарағанды., Арко., 2004 жыл. – 78-82 беттер. 5. Дене тәрбиесі ілімінің негіздері., З.Есмағамбетов., Қарағанды., Арко., 2001 жыл. – 39-42 беттер. Каталог: dmdocuments dmdocuments -> Семинар ожсөЖ 15 сағ. Емтихан 4 Барлығы 45 сағ Орал, 2010 dmdocuments -> Әдеби өлкетану Преподаватель Ақболатов Айдарбек Ахметұлы Вопросы: Вопрос №1 dmdocuments -> 2009ж. «Қазақ филологиясы» кафедрасы dmdocuments -> Семинар ожсөЖ 5 сағ. СӨЖ 15 сағ. Емтихан Барлығы 45 сағ Орал, 2010 dmdocuments -> Жаратылыстану математикалық факультет dmdocuments -> Барлығы – 45 сағат dmdocuments -> 2007ж. Қазақ тілі мен әдебиеті және оқыту теориясы кафедрасы dmdocuments -> Қазақ филологиясы кафедрасы 050205 dmdocuments -> Барлығы – 90 сағат жүктеу/скачать 1,61 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|