Тіпті егер сіз сөз сөйлеу алдында толық сабырға келсеңіз де, сахнаға шығып келе жатқанда қорқыныш сезімі қайта оралуы мүмкін. Осы проблемаларды жеңетін бірнеше кеңестер бар.
Қысымды жеңуге көмектесетін өте танымал тәсіл, аффирмацияларды айту бо- лып табылады. «Мен аудиторияны жақсы көремін, ал ол мені сүйеді», «Барлығы менің сөзімді күтеді», «Мен тыңдаушыларды қызықтыра аламын» және т.б. сияқты оң сөз тізбектерін таңдау қажет.
Көпшілік алдында сөз сөйлеу қорқынышын жеңу сұрақтарына жауап беретін, көптеген кеңес бар. Сіз аудиторияда бизнесмендер емес, ұлпа жүнді қояндар отыр деп елестетуіңізге болды. Сондай-ақ жақсы нәрсе туралы ойлау өте тиімді бола- ды, алайда мұндай кеңестерді ерекше қорқынышты бастан кешпейтін, негізінен тәжірибелі шешендер ғана береді. Көпшілік алдында сөйлеуден қорқатын адамдар, қысымды жеңу үшін, осы мақалада көрсетілген кез келген әдісті пайдалануға бо- лады. Егер сіз көп жаттықсаңыз, көп ұзамай қорқынышыңызды біршама еңсересіз.
