«Кім допты алысқа лақтырады?»
Бастапқы қалыпты дұрыс тұруларын қадағалаңыз: үш саусақ
доптың арт жағында, шынашақ пен бас бармақ екі шетінде бо-
лады. Допты лақтыру техникасына басты көңіл бөліңіз. Допты
ұстаған қолды сәл босаңсыта жоғары әрі артқа қозғап, денені
еппен еңкейтіп, сол аяқтың өкшесін көтере созылып, ал оң
аяқты көтере тізені сәл бүгіп, кідірместен допты алға қарай
сілки лақтыру керек. Қауіпсіздік техникасы: доптың артынан
белгіден кейін жүгіріп, алаңның сол немесе оң жағынан
айналып өту қажет. Содан кейін арақашықты сақтап, тізбектің
соңына барып тұрады.
Достарыңызбен бөлісу: |
