Жалпы дамытушы жаттығулар
Көру бағдарларын, сөз нұсқауларын пайдалана отырып (жануарлардың қимылдарына еліктеу), ойын түріндегі жаттығуларды педагогпен бірге орындауға үйрету. Заттармен және заттарсыз жаттығуларды орындау.
Қол мен иыққа арналған жаттығулар
Біліктері қалыптастыру:
- қолдарын жоғары, екі жаққа созып көтеру;
- затты бір қолдан екінші қолға алдыңғы жақтан, арқа жақтан, бастан жоғары жақтан ауыстыру;
- қолды алға созып, бастан жоғары көтеріп, артқа шапалақтау.
Кеудеге арналған жаттығулар:
- допты бір-біріне бастан асыра беру(алға-артқа);
- түрегеліп тұрып солға, оңға, алға, артқа еңкею.
Аяққа арналған жаттығулар
- аяқтың ұшымен жүру;
- қатарынан 2-3 рет жартылай отырып-тұру;
- қолды алға созып, қолды тізеге таянып отырып-тұру;
- тізеден бүгілген аяқты кезек-кезек көтеру;
- жерге отырып, құм салынған қапшықты табанмен қармау;
- жанына қарай нық қадаммен таяқты бойлап жылжу.
Достарыңызбен бөлісу: |
