Түрлі физикалық жүктемелердің қажет қарқындылығына қол жеткізу бағытында жұмыс істейді және түсінеді (4в).
|
Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қажетті қарқындылықты анықтайды
|
Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қандай қарқындылық қажет екендігін біледі және оны сәйкестендіре бастайды
|
Осы мақсатқа жету үшін жұмыс істеп әлдеқайда кең көлемді қажетті қарқындылықты анықтайды
|
Денсаулық дайындығы мен өз-өзін сезінуін ескере отырып, дене жаттығуларын орындау кезінде жағдайы мен сезімін сипаттап, талдай біледі (4г).
|
Денсаулық туралы түсінікпен байланыстырып дене жаттығуларын орындау кезінде өз-өзін сезінуін есте сақтайды және сипаттайды
|
Дене жаттығуларын орындау кезінде туындаған денсаулықпен байланысты өз-өзін сезінуін анықтайды
|
Дене жаттығуларын орындау кезінде туындайтын сезімдерді түсінеді және сипаттай бастайды
|
Жаттығуларды орындаудан кейін өз-өзін сезінуі туралы сұрақтар қою, оларды денсаулыққа және өз-өзін сезінуіне қатысты талдайды
|
