СОН В САМОЛЕТЕ Авиаперелет – это возможность отоспаться, но часто оказывается, что лишь теоретиче-
ская. Ниже приведены советы, которые могут облегчить засыпание в самолете (или других
видах транспорта).
Постарайтесь заснуть сразу после окончания посадки в самолет. Взлет и первоначальный
набор высоты длятся достаточно долго – когда подадут питание, вы уже будете чувствовать,
что хорошо отдохнули. Но все же, решив поспать, не откидывайте спинку кресла и не забудьте
пристегнуть ремни, иначе бортпроводнику придется вас будить. Это относится и к посадке –
научитесь спать с пристегнутым ремнем и при вертикальном положении кресла.
