Брайан Трейси мақсатыма жетемін қалағаныңның бәріне өзің ойлағаннан да тезірек қалай қол

 —  өзіңіз үшін  нені  қалайтыныңызды  анықтайтын  сала, бұл 

— денсаулық. Сіздің бүгінгі мақсатыңыз — 90-95 жас жасау. Медицинаның 

қазіргідей  дәрі-дәрмек,  хирургия,  медициналық  көмек  жүйесінің  дамыған 

кезінде, денсаулықты сақтаудың, ауруды алдын алудың, тамақтану жайында 

мол  білім  бар  уақытта,  шындығында  да,  қалаған  жасыңызды  жасай  аласыз. 

Қазір  сол  жайында  ойланатын  кез.  Өзіңізге  сұрақ  қойыңыз:  «Мықты 

денсаулыққа  қол  жеткізу  мен  үшін  нені  білдіреді?  Егер  менің  денсаулығым 

мықты болса, мен не істеймін? Менің салмағым қанша болады, дене пішімім, 

қан  қысымым  қандай  болады?»  Денсаулық  мықты  болу  үшін  қалай 

тамақтану  керектігін  ойланыңыз.  Спортпен  шұғылдану  қажет  пе?  Мықты 

денсаулыққа  қол  жеткізу  үшін  немен  айналысу  керектігін  ойланыңыз.  Бұл 

сұрақтардың  жауабы  сіздің  болашағыңызды,  келешектегі  жақсы  өміріңіздің 

көріністерін, армандарыңызды көз алдыңызға елестететін 

болсын. 

 

жүктеу/скачать 0,71 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: