Букенов М. Ж. Джылысбаев Д. Б. Кудериев Ж. К. Волейболдан оқу-жаттығу үрдісін

21 
 
 
 
6. «Дене шынықтыру» пәні бойынша жалпы теориялық курс 
(барлық оқу белімдеріне) 
Курс 
Такырыптың 
(модульдің) аты 
Мазмұны 
Сағат саны 
І 
1. Қазақстан 
Республикасының білім 
беру жүйесінде дене 
шынықтыру оқу пәні 
ретінде 
Курстың мазмұнына кіріспе. Студенттердің дене 
шынықтыру бойынша оқу үрдісін ұйымастыру. Курс 
бағдарламасы. Сабақты ұйымдастырудың мақсаты, 
міндеттері және формалары. Негізгі, дайындау, арнайы 
және спорттық бөлімдеріндегі оқу процесі. Сынақ 
талаптары мен студенітердің міңдеттері. 
1 
2. Салауатты өмір 
салтының негіздері. 
Денсаулык: негізгі түсінік, мәні, мазмұны, критерийлері. 
Денсаулық факторлары. Салауатты өмір салтынын 
құрылымы. Өмірлік саулык стилі, Денсаулықты 
қамтамасыз ету және озінің жағдайын љзі багапау. ВИЧ, 
ВЙЧ инфекция, СПИД түсініктері. ВИЧ/СПИД 
мәселелелерінің әлеуметтік- кұқыктық аспектілері. 
Профилактикасы. 
2 
3. Дене 
шынықтырудың 
жаратылыстану 
негіздері. 
Дене шынықтыру әлеуметтік- биологиялық негіздерінің 
түсінігі. 
Ағзаның біртұтастық қағидасы мен оның қоршаған 
ортасымен байланысты. Организм жүйелері: жүрек- 
қантамырлары, тыныс алу, сүйек, бұлшық ет, жүйке, 
асқазан және т.б. қимыл-қозгалыс режимі. Организмнің 
шаршау және қалпына келу физиологиялық сипаттамасы. 
Дене жаттығуларының жіктелуі. Шынығу деңгейінің 
жағдайы мен көрсеткіштері. 
2 
II 
4. Заманауи сауықтыру 
жүйелері және ағзаның 
дене жагданының 
бақылау негізі. 
Заманауи сауықтыру жүйелерінің және құралдарының 
сипаттамасы. Организм жағдайының диагностикасы. 
Дәрігерлік, педагогикалык бақылау және өзін-өзі бақылау, 
Дене дамуын және дене дайындығын бағалау. Денсаулық 
денгейін анықтау. өзін-өзі бақылаудың обьективті 
көрсеткіштері. Бақылау және өзін-өзі бақылау нәтижесі 
бойынша сабақты коррекииялау. Денсаулық паспорты. 
2 

22 
5. Өзіндік жұмыстардың 
негізгі әдістері 
Өзіндік жұмыстардың формалары, міндеттері, оны 
қолдану әдісі. Дене жүктемесін мөлшерлеу қағидалары. 
Дене жаттығуларымен өзіндік жұмыстың мазмұны , 
Жаттығуларлдың жеке комплекстерін құру. Дене 
шынықтыру бойынша ұй жұмысы. 
2 
6. Дене 
шынықтыру және спорт 
қоғамдық көрініс 
ретінде. 
Жалпы ережелер. Дене шынықтыру мәні мен мазмұны. 
Дене шынықтыру жалпы мәдени және ерекшелік 
функциялары.
Құрылымдык сипаттама: түрлері мен әртүрлілік. Спорт, 
Спорт жоғары жетістіктері, бұқаралқ, кәсіби, әуесқойлық, 
студенттік спорт. 
1 
ІІІ- IV 
7. Кәсіби қолданблы 
дене дайындығы 
(КҚДД). 
Студенттердің КҚДД мақсаты мен міндеттері. КҚДД 
компоненттерінің кұрылымы: енбек түрлері, еңбектің 
шарттары мен сипаты, еңбек және демалу режимі. 
Студенттердің КҚДД кұрлымдарын таңдау әдісі. 
Студенттердің КҚДД формасы және ұйымдастыру.Дене 
шынықтыру бойынша кәсіби білім және практикалық 
дағды. 
2 
8. Ғылыми еңбек 
ұйымындағы дене 
шынықтыру. 
Негізгі түсінік. өндірістік дене шынықтыру: 
мақсаты, міндеттері. Жұмысқа қабілеттілікке әсер 
ететін факторлар. Жұмыс қабілеттіліктің күнделік, 
апталык, жылдық режиміндегі динрмикасы.
 
Ақыл-ой және физикалық жұмыс қабілеттілі: 
өзгеріс типі мен себебі, шаршағанды басу. «Кіші 
формалық» дене шьшықтыруды қолдану 
өндірістік ұжымға дене шынықтыруды енгізу. 
Психореттейтін жаттықтыру. 
2 

жүктеу/скачать 0,59 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: