том, в какой степени зависят от него ваше счастье и благополучие.
Жалуясь на окружающих и критикуя их, вы примеряете на себя роль
жертвы. Обвиняя их, вы сами становитесь маленьким и слабым. Вместо
того чтобы ощущать себя ответственной и самодостаточной личностью,
вы оказываетесь под контролем других людей и теряете способность
управлять своей жизнью и эмоциями.
Обвиняя других, вы заражаетесь
негативизмом, становитесь злым, подозрительным,
враждебным и
слабым человеком. Вы этого хотите?
Произнесите магические слова
У меня есть для вас хорошая новость: вы в любой момент можете
произнести магические слова «Я в ответе за это» и сразу же оказаться на
капитанском мостике своей эмоциональной жизни.
Как только у вас
появится негативная мысль, немедленно прогоните ее словами «Я в
ответе за это!». Повторяйте их, пока они не войдут в привычку. Умение
взять на себя ответственность — это черта настоящего лидера, зрелой и
самодостаточной личности.
Решите для себя прямо сегодня, что вы будете брать на себя полную
ответственность как взрослый человек.
Важно не просто заявлять о
своей ответственности, но
и делать все, чтобы слова не расходились с
делом. Это ключ к позитивному мышлению.
Практические упражнения
1. Прямо сегодня примите решение
стать абсолютно позитивной
личностью. В каждом человеке и в каждой ситуации старайтесь
обнаружить что-то хорошее. Его всегда можно найти.
2.
Прямо сегодня пообещайте себе, что будете изгонять из головы
негативные эмоции, которые мешают вашему счастью. Воздерживайтесь
от мыслей и разговоров о вещах, которые вас злят или огорчают.
3.
Безоговорочно простите всех, кто когда-либо вас обидел.
Практикуйте умение прощать и впредь.
