«Дене жаттығуларының биомеханикасы»

Семинар, практикалық сабақтар

жүктеу/скачать 76,99 Kb.

бет	3/5
Дата	14.10.2022
өлшемі	76,99 Kb.
	#153152

1 2 3 4 5

Байланысты:
Дене жаттығу биомеханикасы

2.2. Семинар, практикалық сабақтар

№	Дәріс тақырыптар атауы	Тақырып мазмұны	Сағат саны	Апта семестр
1	Пән және биомеханика тарихы	Пәні, биомеханиканың әдісі мен міндеттері. Биомеханканың даму тарихы	1	1-2
2	Адам қозғалысының кинематикасы	Механикалық қозғалысы. Жылдамдық және жылдамдату. Қозғалысты түзеу. Қозалыстың графикалық көрінісі.	1	3-4
3	Адам қозғалысынң динамикасы	Ньютонның бірінші заңы. Салмақ және күш. Ньютонның екінші заңы. Ньютонның үшінші заңы. Міндеттерді шешуде Ньютон заңын қолдану.	1	5-6
4	Механикалық жұмыс және адамның қозғалыс кезіндегі энергиясы.	Механикалық жұмыс және адамның қозғалыс кезіндегі энергиясы.	1	7-8
5	Шеңберді айнала қозғалысы	Шеңберді айнала қозғалысы	1	9-10
6	Локомоторлық қозғалыс	Жүріс пен жүгірудің кинематикасы Жүріс пен жүгірудің динамикасы Жүріс пен жүгірудің энергетикасы	1	11-12
7	Орын алмасудағы қозғалыс	Орын алмасудағы қозғалыс	1	13-14
8	Моториканың жекелей және топтық ерекшеліктері	Қозғалыс аппаратының құрлымы. Адам тірек-қимыл аппаратының биомеханикалық сипаттамалары. Сүйектер мен буындардың механикалық қасиеттері	1
9	Адамның дене сапасыынң биомеханикасы	Адамның бұлшық еттері оның механикалық қозғалысы мен кеңістікте орналасуын қамтамасыз етеді.	1
10	Спорттық – техникалық шеберлік	Механикалық тиімділік коэффициенті	1
11	Қозғалыс әрекеттерін басқару.	Қозғалыс әрекеттерін басқару
12	Қозғалысты модельдеу	Қозғалысты модельдеу. Биомеханикалық бақылау негіздері
13	Биомеханикалық бақылау негіздері.	Қозғалысты модельдеу. Биомеханикалық бақылау негіздері	1
14	Қажетті қасиеттері бар жақсартылған қозғалыстарды қалыптастыру үшін биомеханикалық технология	Қажетті қасиеттері бар қозғалыстарды қалыптастыру үшін биомеханикалық технология.	1
15	Жалпы даму жаттығуларының биодинамикалық сипаттамалары, олардың түрлері. Гимнастиканы ұйымдастыру ерекшеліктері, туризм және басқалар.	Әртүрлі спорт түрлерінің биомеханикасы	1
			10	15

2.3. Студенттердің оқытушы жетекшілігімен жасайтын өзіндік жұмыстары (СОӨЖ)

№№ п.п.	СОӨЖ тақырыптары	Өткізу түрлері	Сағат саны	семестр апта
1	Пән және биомеханика тарихы	реферат	2	1-2
2	Адам қозғалысының кинематикасы	Өзіндік жұмыс	1	3-4
3	Адам қозғалысынң динамикасы	Өзіндік жұмыс	2	5-6
4	Механикалық жұмыс және адамның қозғалыс кезіндегі энергиясы.	Конспект	1	7-8
5	Шеңберді айнала қозғалысы	меңғеру	1	9-10
6	Локомоторлық қозғалыс	Топтық дарыс	2	11-12
7	Орын алмасудағы қозғалыс	Топтық жарыс	1	13-14
			10	15

2.4. Студенттің өзіндік жұмысы

№№ п.п.	СӨЖ тақырыптардың аттары және тапсырмаларының мазмұны	Бақылау формасы	Сағат саны	Семестр аптасы
1	Моториканың жекелей және топтық ерекшеліктері	реферат	8	1-2
2	Адамның дене сапасыынң биомеханикасы	Өзіндік жұмыс	8	3-4
3	Спорттық – техникалық шеберлік	Өзіндік жұмыс	8	5-6
4	Қозғалыс әрекеттерін басқару.	Конспект	7	7-8
5	Қозғалысты модельдеу	Меңгеру	8	9-10
6	Биомеханикалық бақылау негіздері.	Топтық дарыс	8	11-12
7	Қажетті қасиеттері бар жақсартылған қозғалыстарды қалыптастыру үшін биомеханикалық технология	Топтық жарыс	8	13-14
			55	15

3. ПӘН БОЙЫНША ОҚУ-ӘДІСТЕМЕЛІК МАТЕРИАЛДАР

3.1. Ұсынылатын әдебиеттер көздері
Негізгі әдебиеттер

Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика: Учеб. для сред, и

высш.учеб. заведений- М.:Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2008, 672 с.

Валяев В.А. Программа курса «Биомеханика физических

упражнений» Тверь, 2011.

Қосымша
1. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники-М.
ФиС, 1991.
2. Толковый словарь спортивных терминов-М, ФиС,1994.
3. Тимошкин В.Н., Попов Г.И. Курс физики, учебное пособие для
студентов РГАФК, Академ. Пресс, 1999.
4.Горелов, А.А. Концепции современного естествознания / А.А. Горелов. – М.: Центр, 1997. – 208 с.

Донской Д.Д. Биомеханика: учебник для ин-тов физ. культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 264 с.
Карасов, В.Ю. Познавательные вопросы и задачи по биофизике / В.Ю. Карасов. - Челябинск: ЧГПУ ,1998. – 75 с.
Рыбин, И.А. Лекции по биофизике / И.А. Рыбин. – Свердловск: Изд-во Уральского университета, 1990. – 240 с.

3.2. Студенттердің өзіндік жұмысына арналған сұрақтар мен тапсырмалар

Тіршілік жүйелерінде биологиялық және механикалық құбылыстар.
Адамның сыртқы ортамен өзара әрекеттесуі. Күштің негізгі күші.

3. Локомотивтегі энергияны қалпына келтіру. Адам денесіндегі энергияны қалпына келтіру жолдары.
4. Қозғалыс кезінде энергияны түрлендіру кезеңдері.
5. Бұлшықеттердің механикалық осцилляциясы.Распространение ударных волн в теле человека.
6. Адам қозғалыстарындағы толқындық процестер.
7. Қозғалыстың жақсаруы мен биомеханиканың көмегімен оларды шешудің қайшылықтары.
8. Оқу қозғалыстарының қайшылықтары және оларды биомеханикамен шешу.
9. Жасанды бақылау әдісі және пәндік орталар.
10. Адам қозғалысына қолданылатын механиканың тікелей және кері міндеттері.
11. Адам ағзасындағы қозғалысты басқару деңгейлері.
12. Эластикалық энергияны рекуператорлар, олардың сорттары.
13. Биомеханикалық құралдар мен асылдандыру әдістері

Емтиханға дайындық сұрақтар

1. Адам қозғалысының кинематикалық, динамикалық және энергетикалық параметрлері, оларды есептеу.

2. Қандай жағдайларда қозғалыс сипаттамасының белгілі бір әдісі пайдаланылады (кинематикалық, динамикалық, энергетикалық)?
3. Көрсетілген параметрлерді өлшеу және есептеу үшін қандай техникалық құралдар пайдаланылады?
4. Адам ағзасының жаппай инерциалды сипаттамалары қандай?
Адам қозғалтқышының әрекеттерін модельдеу кезінде қолданылатын адам қозғалтқышының әрекеттерінің параметрлері қандай?
Қозғалыс түрлері.
7. Таңдаған спорт түрлеріндегі қозғалыстарды қандай қозғалысқа аударуға болады?
8. Қозғалыстың әртүрлі түрлерін орындауда өзара әрекеттесудің рөлі қандай?
9. Айналмалы, қозғалтқыш және қозғалмалы қозғалыстардың тән ерекшеліктері қандай?
10. Қозғалыс процесінде энергияның толқындық трансфері туралы не білесіз?
11. Қозғалтқыш қасиеттерінің биомеханикасы.
12. Әр түрлі физикалық қасиеттердің биомеханикалық көріністері қандай?
13. жылдамдық пен қуат қасиеттері өзара қалай байланысты?
14. Дененің тұрақтылығын қандай шарттар қамтамасыз етеді?
15. Қозғалыс тиімділігін арттырудың қандай жолдары бар?
16. Қозғалыс механикалық тиімділігін жақсартудың кейбір жолдары қандай?
17. Спорттық және техникалық дағдылар.
18. Циклдық локомимия кезіндегі энергия шығындарының мөлшеріне қандай сыртқы күштер әсер етеді? Оларды қысқарту жолдары.
19. Қозғалыс үйлестіру және бақылау әдістері дегеніміз не?
20. Моторлық әрекеттердің биомеханикалық параметрлері спортшының өсуімен қалай өзгереді? Спортыңызды мысалдар келтіріңіз.
21. Қиын үйлестіру жаттығуларында прогрессивті қиындық деген не?
22. Спорт түрлеріндегі спорттық дағдыларды жақсартуға арналған биомеханикалық жаттығу құралдарының мысалдарын келтіріңіз.
23. Қимылмен басқару.
24. Адам қозғалыстарының бақылау деңгейлері туралы не білесіз және адаммен қандай органдар мен жүйелерді іске асырады?
25. Қозғалысты бақылау процесінде адам ағзасындағы кері пікірлердің рөлі қандай?
26. Мызғымас және вирусқа қарсы үйлесімділік дегеніміз не?
27. Жоспарланған биомеханикалық көрсеткіштердің мән-мағынасын бағалаудың қандай жолдары спорттық және спорттағы өнімділіктің артуына әкеледі?
28. Спорттық тәжірибеде спортшылардың қозғалмалы әрекеттерін түзету үшін қандай биомеханикалық құралдар қолданылады?
29. Биомеханикалық бақылау негіздері.
30. Биомеханикалық өлшемдерде биомеханикалық сипаттамалардың қандай датчиктері пайдаланылады?
31. Сіз білетін негізгі биомеханикалық өлшеу әдістері қандай?
32. Өлшеу қателіктері, есептеу қателіктері туралы не білесіз? Жабдықтардың әдеби деректерін және техникалық паспорттарын пайдаланып, кез-келген спорт түрінде биомеханикалық параметрлерді өлшеу мен есептеу дәлдігін бағалау.
33. Спорт өнімділігін жақсарту үшін биомеханикалық технология.
34. Жасанды бақылау және пәндік орта дегеніміз не?
35. Қимылдарды қалыптастыру және жетілдіру процесінің негізгі қайшылықтары қандай?
36. Тренажерлер, олардың функционалды мақсаты және жіктелуі дегеніміз не?
37. Сіз моториканың ырғақты-жылдамдық негізін қалыптастырудың қандай әдістері мен техникалық құралдарын білесіз?
38. Спортшылардың беріктігін және жылдамдық күшін арттыру үшін қандай техникалық құралдар пайдаланылады?
39. Атлетикалық көрсеткіштерді жақсартуда спорттық құрал-жабдықтардың рөлі қандай?
40. Тіршілік жүйелерінде биологиялық және механикалық құбылыстар.
41. Адамның сыртқы ортамен өзара әрекеттесуі. Күштің негізгі күші.
42. Локомотивтегі энергияны қалпына келтіру. Адам денесіндегі энергияны қалпына келтіру жолдары.
43. Қозғалыс кезінде энергияны түрлендіру кезеңдері.
44. Бұлшықеттердің механикалық осцилляциясы.Распространение ударных волн в теле человека.
45. Адам қозғалыстарындағы толқындық процестер.
46. Қозғалыстың жақсаруы мен биомеханиканың көмегімен оларды шешудің қайшылықтары.
47. Оқу қозғалыстарының қайшылықтары және оларды биомеханикамен шешу.
48. Жасанды бақылау әдісі және пәндік орталар.
49. Адам қозғалысына қолданылатын механиканың тікелей және кері міндеттері.
50. Адам ағзасындағы қозғалысты басқару деңгейлері.
51. Эластикалық энергияны рекуператорлар, олардың сорттары.
52. Биомеханикалық құралдар мен асылдандыру әдістері

жүктеу/скачать 76,99 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5