Дене шынықтыру іс-әрекетінің дұрыс ұйымдастырылуы

Кіріспе бөлім Марш пен жүру

жүктеу/скачать 9,88 Mb.

бет	3/3
Дата	08.02.2023
өлшемі	9,88 Mb.
	#167946

1 2 3

Допты алға созып ұстау, отырып, тұру

Кіріспе бөлім Марш пен жүру

Бойды тік ұста

Жүгіру

Жалпы дамыту жаттығу (доппен)
Допты жоғары көтеру,
Басты шалқайтып допқа қарау

Допты алға, артқа жасыру

Допты алға ұстап оңға, солға бұрылу

Допты алға созып ұстау, отырып, тұру

Секіру

Негізгі жаттығу
Доғаның астынан төрт тағандап еңбектеп өту

Қимылды ойын

III бөлім.
Тыныс алу жаттығулары

жүктеу/скачать 9,88 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3

©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

Басты бет