Дәріс сабақтары Спорт жаттықтыру үрдісін басқару пәні. Глоссарий



бет5/24
Дата15.12.2021
өлшемі159,5 Kb.
#101117
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   24
Байланысты:
866183908116 7 СҮ Дәрістік кешен

Арнайы дайындық жаттығулары спортшыларды жарыс жаттығуларына дайындау үшін қолданылады. Ол 5 топқа бөлінеді:

- жақындататын жаттығулар – негізгі жаттығуларды меңгеруді жеңілдететін қимыл-әрекеттер;

- дайындық жаттығулары – негізгі жаттығуларды меңгеруге қажет дене қуаты қасиеттерін (күш, жылдамдық, төзімділік т.б.) дамытатын жатгығулар;

- жарыс жаттығуларының бір бөлшегі түрінде орындалатын жаттығулар. Мысалы, гимнастардың орындайтын жаттығуларының бөлшектері, жеңіл атлеттердің жүгіру қашықтықтарының бөлімдері т.б.;

- бейнелеу жаттығуларыжарыс жаттығуларын кеңістікте бейнелеу түрінде орындалатын жаттығулар (мысалы, конькимен жүгірушінің дөңгелекті конькимен жүгіруі т.б.);

- басқа спорт түрлерінің жаттығулары (мысалы, акробатикадағы сальто жасауды суға секірушінің қолдануы ж.т.б.).





Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   24




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет