Дістемелік кешені
жүктеу/скачать 0,8 Mb.
|
Дене шынықтыру мм
| 4.8. Жарыс әдісі
Жарыс әдісі - жаттығуларды жарыс формасында орындау тәсілі. Әдістің мәні жарысты шұғылданушылардың дайындық деңгейін арттыру құралы ретінде қолдануда жатыр. Жарыс әдісінің міндетті шарты шұғылданушылардың ӛздері жарысатын жаттығулдарды орындауға даярлығы болып табылады. Денені тәрбиелеу практикасында жарыс әдісі қолданылады: түрлі деңгейдегі ресми жарыстар түрінде ( Олимпиадалық ойындар, түрлі спорт түрі бойынша әлем чемпионаттары, мемлекет, ел бірлестіктері, іріктеу жарыстары және т.б.) Кез-келген дене шынықтыру-спорттық сабақтарының, спорттық жаттықтыруларды қосқа алғанда, сабақты ұйымдастыру элементтері ретінде. Жарыс әдісі мүмкіндік береді (8):
қимылдылық қабілеттері максималды түрде кӛрініс табуына ынталандырады және оның даму деңгейін анықтайды қозғаушы әрекеттерін меңгеру қасиеттерін анықтайды және бағалайды максималды физикалық күш түсіруді қамтамассыз етеді ерік-жігер қасиеттерін тәрбиелеуге жәрдемдеседі. жүктеу/скачать 0,8 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|