Екі тізбекке тұру.
Қатарға қойылған заттарды айналып, «жыланша» ирелеңдеп жүгіру (заттардың
арасындағы қашықтық – 1 метр, қатардың ұзындығы – 6 м). Жаттығудың орындалу
тәртібін түсіндіру және көрсету – допты сол жақтан және оң жақтан айналып өту,
корпусты бұру.
Допты жоғары лақтыру және қос қолдап қағып алу – допты алда ұстау, алға-жоғары
лақтыру; допты қолдың еркін қимылымен саусақтарды қыспай ұстау, допты өзіне қатты
жақындатпау.
Қимыл-қозғалыс ойыны: «Бірінші бол».
Еске салу, белгі бойынша кілт тоқтап қалу, тізбекте арақашықтықты сақтап жүру,
саптан шығып кетпеу.
Достарыңызбен бөлісу: |
