№20 тақырып. Допты табан астымен қабылдау

табанның астымен соғылып, соның астында қалады немесе доп ойыншы
алдынан домалап кетеді.
Тіреулі аяқ сәл тізеде бүгілген. Қолдар тепе-теңдікті ұстап тұрады. Көз
допқа бағытталған. Келесі аяқ тізеге әлсіз бүгіліп ортан жіліктің ұршық
басында көтеріледі. Табан толығымен еркін болады. Жерден секірген допты
табан астына соғылып грунтқа жетіп тез тоқтап қалатындай етіп, тоқтату
керек. 
Жаттығулар: 
1. Үйренуші допты тоқтататын аяғын алға созады, табан асты еңкеюлі
қалыпта болады. 2-3 м қарама-қарсы тұрған серіктесі допты бірінші
секіргеннен кейін алға созылған аяқтың табанына соғылатындай етіп
лақтырады. Бұл кезеңдеалаңда секірген доптың қалаулы орнын белгілеу
ұсынылады.
2. Кеуденің биіктігіменлақтырылған допты көтерілген табанның астыңғы
бөлігімен екінші секіргеннен кейінтоқтату керек немесе алдынан итеріп
жіберу керек.
3. Қабырғадан лақтырылған немесе секірген допты сәйкес жағдайларды
қолданып, тоқтату керек. Алдымен екінші, содан соң бірінші секіргеннен
кейін.

жүктеу/скачать 143,42 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: