Отан қорғаушар (ҚР әскері, Ұлы
Отан соғысының ардагерлері )
ІІ (апта)
(II апта)
|
Дене шынықтыру
(Негізгі қимылдар)
1.Суда ойнау
2. Гимнастикалық орындық үстімен қолға зат ұстап жүру (биіктігі 30см,неі 20см)
3. «Аттардың» қимылын бейнелей,қолды еркін қалыпта ұстап жәй,шапшаң қарқынмен жүру,жүгіру;
Қимылды ойын: «Нысанаға тигіз».
Дене шынықтыру
(негізгі қимылдар)
1.Гимнастикалық орындық үстімен қолға зат ұстап жүру (биіктігі 30см,неі 20см)
2. «Аттардың» қимылын бейнелей,қолды еркін қалыпта ұстап жәй,шапшаң қарқынмен
жүру,жүгіру;
3. Алақан мен тізеге тіреліп,төрттағандап екбектеп,модуль арқылы аунап өту.
|