Дене шынықтыру
(негізгі қимылдар)
1. Допты екі қолмен көкірек тұсынан кері лақтыру
2. Екі қолмен жоғары бастан асыра лақтыру
3. Еденге қарай төменге
лақтыру
Қимылды ойын: «Жаяу көкпар»
Дене шынықтыру
(негізгі қимылдар)
1. Еденге қарай төменге
лақтыру
2. Допты қағып алуға қалыптастыру
3. Көлденең нысанаға допты лақтыру
Қимылды ойын: «Алғырлар»
Дене шынықтыру
(негізгі қимылдар)
1. Еденге қарай төменге
лақтыру
2. Допты қағып алуға қалыптастыру
3. Көлденең нысанаға допты лақтыру
Қимылды ойын: «Алғырлар»
| 
