- Күюдің дамуының 3 сатысы:
- 1. Жүктеме фазасы : жүйкесіне зақым әкелетін жағдайларды уайымдау, өзіне қанағаттанбау, «қамалға алыну» (әрқашан пайда болмайды, шарасыздық сезімімен сипатталады), қауіп қатер және депрессия.
- 2. Төзімділік фазасы: эмоцианальды жауап қайтаруының шектеушілігі: тұрақсыз эмоционалды жауап қайтару, эмоцияны үнемдеу ортасын кеңейту,кәсіби міндеттерінің редукциясы.
- 3. Әлсіздік фазасы. Жүйке жүйесінің әлсіздігімен және жалпы энергетикалық тонустың төмендеуімен сипатталады: эмоционалды дефицит, эмоционалды бөліну, жеке бөліну (деперсонализация), психосоматикалық және вегетативті көріністер.
- 1. Ескерту сатысы
- - Жұмысқа шектен тыс қатысу – сананы зақымдайтын жағдайлардан шығумен байланысты. (сәтсізділікті уайымдау). Жұмысқа берілуі. Жұмысқа байланысты емес талаптарды санадан шығарады.
- Әлсіздік – шаршау сезімі, ұйқының бұзылуы
- Бұл стадияда науқастар көмекке жүгінбейді.
- Көмек: Жұмыстан тыс хобби мен әуестенушілік көмектеседі.
- 2. Өзінің жұмысқа қатысуының төмендеуі
- - Қызметкерлер мен пациенттерге қатынасы бойынша
- Бақылауға өту, басқа адамдарға кінәсін аудару, адамдарға адамгершіліксіз қарау
- Басқа адамдарға қатынасы бойынша
- Эмпатияның болмауы
- - Өз міндеттерін орындауға қызуғышылықтың болмауы
- Жұмысқа қанағаттанбау кезіндегі материалды аспектіге акцент
- - Адамдарға деген талаптардың өсуі
- Сені пайдаланып жатыр деген сезім, қызғаныш сезімі.
- Көмек:
- Көмекке сирек жүгінеді, көбінесе басқаларын кінәлайды, демалысқа жіберуге болады.
- 3. Эмоционалды реакция кезеңі
- - депрессия
- Өзін кінәлі сезіну, өзін төмендету, көңіл күйдің лабильділігі, жөнсіз қорқулар, апатия.
- - агрессия
- Басқа адамдарды кінәлау, адамгершілікке деген қабілеттіліктің жоқтығы, айналасындағымен ұрысу.
- Көмек:
- Когнитивті психотерапия тиімді.
- 4. Деструктивті тәртібтің кезеңі
- - Ойлау ортасы зардап шеге бастайды
- Көніл аудару концентрациясының төмендеуі. Күрделі сұрақтарды шешу қабілеттілігінің жоқтығы, белсенді қызметтің төмендеуі, қатаң түрде инструкция бойынша орындауы.
- - эмоциональды орта
- Жауапсыздық, басқа адамдардың өміріне қатыспауы немесе басқа адамдарға қатты бауыр басуы (тәуелділік), хоббиден бас тарту, жалығу
- Көмек:
- Аутотренинг, релаксация, альтернативті қызуғышылықты ұсыну, психокоррекция. Санаторлы –курортты ем + психотерапия.
- 5. Психосоматикалық реакция
- Бос уақытта релаксацияның қабілетсіздігі, сексуальды бұзылыс, түнде ұйықтамау,омыртқаның ауруы,бас ауруы, тыныштандыратын дәрілерге,никотинге, ішімдікке тәуелділік.
- Көмек:
- Невроз бөліміне госпитализациялау қажет.
- 6. Өмірден көңілі қалуы және бас тартуы
- Өмірдің мәнсіз кезеңіндегі сезімдер. Экзистенциалды үмітсіздік.
- Көмек:
- Терапия. Жұмыстың ауысуы.
- Стрессордың әсерін басу – Жұмыстағы жүктемені басу, кәсіби мотивацияның жоғарлауы, жұмсалған күш пен алынатын мараппат арасында баланстың теңесуі
- 2. Еңбек шартының жақсаруы (мекемелік шаралар)
- 3. Ұжымның арасында қарым қатынастың жақсаруы (тұлға арасындағы кезең)
- 4.Тұлғалық реакциялар мен сырқатанушылық (индивидуальды кезең)
- Эмоциональды күю синдромымен күресудегі басты рөл пациенттің өзіне көңіл бөлінеді.
-
- 1. Қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді мақсаттардың анықталуы
- 2. «тайм-ауттың» қолданылуы
- 3. Өзін-өзі реттеуге дағдылана және икемдене білу
- 4. Кәсиби даму мен өзін-өзі жетілдіре білу
- 5. Кажетсіз конкуренциядан кету
- 6. Эмоционалды сөйлесу
- 7. Қалыпты физикалық форманы сақтау
Достарыңызбен бөлісу: |
