Бағдарламасы бойынша мектепалды дайындық тобы мен сыныбы педагогтеріне арналған

жүктеу/скачать 2,52 Mb.

Pdf көрінісі

бет	136/513
Дата	07.02.2022
өлшемі	2,52 Mb.
	#86137
түрі	Бағдарламасы

1 ... 132 133 134 135 136 137 138 139 ... 513

Байланысты:
дене шынықтыру
ақпан циклограмма, ақпан циклограмма, камила портфолио, Серуен карточкасы 4 жыл мезгили-1

«Жұптасып тепе-теңдік сақтау» (Ж)

қысқа секіртпелер арқылы
еркін секіру
Секіртпе табан астына келгенде секіру керектігін ескертеді.
Қауіпсіздік техникасы – балалар бір-бірінен айтарлықтай
қашықтықта тұрғанына көз жеткізіңіз.
«Жұптасып тепе-теңдік сақтау»
(Ж)
Спортзалда түрлі қозғалыс тәсілдерін қолдана отырып
музыка үнімен жүреді; музыка аяқталғанда балалар тез
жұбын тауып, барынша бойын созып аяқтың ұшымен
тұрады. Нұсқау – іш бұлшық еттерін тартып, алға көз тастау,
аяқты тік жазып аяқтың ең ұшына тұруға тырысу.
(Ұ, ПК )
Аяққа массаж жасау
Б.қ. – малдас құрып отыру
1) Балалар сол жақ табанын өзіне қарай тартып, башпай-
ларын уқалайды, олардың арасын сипалап, башпайларды бү-
геді. Өкшеге саусақты қатты батырып, табанды ысқылайды,
башпайларды, өкшені, табанның дөңес жерін шымшылап,
шапалақтап ұрғылайды.
Диаметрі – 50 см
шеңберлер.
Гимнастикалық
қабырға.
Қысқа секіртпе-
лер.
«Баста-тоқта!»
белгісі ретінде
пайдалануға ар-
налған музыка.

68
Табанды айналдырады, аяқ ұшы мен өкшені алға созады,
содан кейін табанды алақанмен шапалақтайды. Оң аяққа да
осылай массаж жасайды.
2) Балтыр мен бөксені сипалайды, шымшылайды, қатты
ысқылайды, ойша аяққа ұзын шұлық «кигізіп», оны қайта
«шешіп тастап» қолды сілкілейді.
Мақсаты: аяқта орналасқан биологиялық белсенді нүктелер-
ге әсер ету.
Қорытынды
бөлім
28–30
Балаларға өз жетістіктері туралы айтып беруді ұсынады. Өз
іс-қимылын үйлестіре алмаған жұптардың олқылықтарын
талдайды.

жүктеу/скачать 2,52 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 132 133 134 135 136 137 138 139 ... 513