Тема 2. Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания – часть 1 11
2.1. Введение.
11
2.2.Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся
биологическая система.
11
2.2.1.Строение организма.
12
2.2.2.Физиологические системы организма.
12
2.2.3.Саморегуляция организма.
14
2.3. Воздействие внешней среды на организм человека.
16
2.4. Гипокинезия и гиподинамия.
17
2.5.Средства физической культуры в управлении совершенствованием функциональных
возможностей организма.
18
2.5.1.Основные средства физической культуры.
18
2.5.2.Классификация физических упражнений.
18
2.5.3.Особенности функциональных изменений при выполнении различных видов
циклической и ациклической работы.
19
2.5.4.Вспомогательные средства физической культуры.
20
2.6.Воздействие физических упражнений и их выбор для обеспечения высокого уровня
функционирования основных систем
