Image not found or type unknown Введение в физическом воспитании особое место принадлежит гимнастике, обеспечивающей общее физическое развитие и совершенствование основных двигательных способностей человека. Объектом

Содержание:


Image not found or type unknown

Введение

В физическом воспитании особое место принадлежит гимнастике, обеспечивающей общее физическое развитие и совершенствование основных двигательных способностей человека.
Объектом исследования является физическое воспитание, предметом – гимнастика. Чтобы понять, как именно гимнастика влияет на наш организм, каким образом способствует его развитию и совершенствованию, необходимо разобраться с самим понятием «гимнастика», изучить содержание этого понятия, рассмотреть разновидности упражнений и их влияние на различные органы и системы организма человека. Это и стало целью данной работы. Постановка цели предопределило формулировку следующих задач:

• 
  раскрыть понятие «гимнастика»;
  

• 
  сформулировать задачи гимнастики;
  

• 
  изучить характерные методические особенности гимнастики;
  

• 
  рассмотреть классификацию видов гимнастики;
  

• 
  рассмотреть разновидности гимнастических упражнений.
  

1. Понятие «гимнастика»

Гимнастика – система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости, гибкости.