Стинбарджер Б. Самоучитель трейдера: Психология, техника, тактика и стратегия / Бретт Стинбарджер; Пер с англ



Pdf көрінісі
бет166/218
Дата06.09.2023
өлшемі4,21 Mb.
#180321
түріКнига
1   ...   162   163   164   165   166   167   168   169   ...   218
Байланысты:
kniga BRETT-N.-STEENBARGER


ГЛАВА
8. 
Когнитивные
методы
повышения
результативности
247
Психологические помехи в торговле 
являются результатом не только проблем, 
но и устаревшего подхода к их решению.
Когнитивная психотерапия эффективна, потому что изменяет нашу 
интерпретацию событий и дает возможность обновить навыки решения 
проблем. Интересно, что для этого используются те же способы, с по-
мощью которых развивают компетентность и совершенствуют мастер-
ство, — тренировка с применением немедленной обратной связи и прак-
тика целенаправленного анализа.
ЧТО
 
ВЫ
 
ДОЛЖНЫ
 
ЗНАТЬ

ПРЕЖДЕ
 
ЧЕМ
 
НАЧАТЬ
 
КОГНИТИВНУЮ
 
РАБОТУ
Прежде, чем мы перейдем к практическим аспектам когнитивной рабо-
ты, рассмотрим, когда можно заниматься самостоятельно, а когда тре-
буется помощь профессионала. Если трейдер обращается ко мне за по-
мощью, испытывая эмоциональный дискомфорт, обычно это вызвано 
следующими причинами:
 
¡
Ситуативные проблемы
. Трейдер принимает близко к сердцу 
что-то, не связанное с торговлей (ухудшение здоровья, проблемы 
в семейных отношениях и т. д.), это мешает ему сосредоточить 
внимание на работе. Другой вариант: страх, появляющийся после 
крупных убытков.
 
¡
Отсутствие подготовки
. Трейдер испытывает трудности из-
за неадекватной стратегии, тактики и/или техники, что приводит 
к убыткам и огорчениям.
 
¡
Изменения на рынках
. У трейдера есть хорошие торговые навыки, 
он торговал успешно, но на рынке произошли существенные из-
менения, к которым необходимо адаптироваться.
 
¡
Хронические проблемы
. Трейдер плохо работает из-за проблем 
с психикой, которые присутствуют постоянно и влияют не только 
на торговлю, но и на многие другие аспекты жизни.
Когда я в первый раз встречаюсь с трейдером, то держу в голове эти 
четыре пункта как часть контрольного списка, помогающего мне оценить 
ситуацию. Если дело в отсутствии подготовки или изменении рынков, 
техника краткосрочной психотерапии поможет совладать с бедой, но оп-


САМОУЧИТЕЛЬ
ТРЕЙДЕРА

ПСИХОЛОГИЯ

ТЕХНИКА

ТАКТИКА
И
СТРАТЕГИЯ
248
тимальным решением, как мы видели, является процесс пере обучения. 
Трейдер, которому не хватает подготовки, должен работать над навыка-
ми торговли, используя моделирование и структурированную обратную 
связь. Опытному трейдеру, чей рынок изменился, нужно использовать 
моделирование и уменьшать размер сделки, чтобы выработать новую 
стратегию и тактику, а иногда выйти на новые рынки.
Важность этого трудно переоценить: 
прежде чем начинать психоло-
гическую работу, необходимо выяснить, является ли проблема в первую 
очередь торговой, влияющей на эмоции (отсутствие подготовки, изме-
нение рынка) или эмоциональной, влияющей на торговлю (ситуативная 
или хроническая проблема).
Ответ на этот вопрос определит, какой на-
ставник вам нужен и какая помощь требуется.
Если проблема носит ситуативный характер, это обычно видно по тому, 
что в жизни произошло серьезное изменение, совпадающее по времени 
с началом затруднений. Ситуативные трудности могут быть связаны 
с торговлей (особенно распространены страх после убытков, а также са-
монадеянность после успеха) или не иметь к ней отношения. Например, 
очень часто на торговлю влияют личные и финансовые проблемы, как 
мы видели в случае с Джеймсом. К особенно тяжелым последствиям при-
водит потеря близкого человека. Ситуативные проблемы идеально под-
ходят для применения методов краткосрочной психотерапии. У человека 
нет психических отклонений, необходимо только помочь ему справиться 
с ситуацией.
В других случаях трейдеры страдают от хронических нарушений пси-
хики. Это могут быть давние проблемы, связанные с депрессией, стра-
хом, рассеянностью или пагубным пристрастием. Эти проблемы суще-
ствовали до начала торговой карьеры и проявляются в областях жизни, 
не связанных с торговлей. Как правило, самостоятельное применение 
краткосрочной психотерапии позволяет справиться с хроническими про-
блемами, но рекомендуется консультация у профессионалов. Например, 
может быть полезна медицинская консультация с целью постановки точ-
ного диагноза. То, что выглядит как психологическая проблема, иногда 
может иметь чисто медицинские причины, например в случае эндокрин-
ного дисбаланса. С эмоциональными проблемами, мешающими работе 
и личным отношениям, можно также справляться с помощью лекарств, 
большинство из которых не вызывает привыкания и имеет умеренные 
побочные эффекты. Прежде чем приступать к самостоятельному реше-
нию хронических эмоциональных или поведенческих проблем, надо про-
консультироваться со специалистом.
Итак, когда же имеет смысл становиться самому себе психотерапев-
том? Ниже дается краткий контрольный список, который я использую 
при работе с трейдерами (пример 8). Если для вас характерны симптомы, 



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   162   163   164   165   166   167   168   169   ...   218




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет