Триггеры. Формируй привычки закаляй характер
жүктеу/скачать 1,25 Mb. Pdf көрінісі
|
Triggeri(1)
Глава 10. «Вовлекающие вопросы» 139 А поскольку мы любим краткосрочные задачи, будут и особые вопросы о ближайшем будущем, например завер- шение отчета или перестановка в комнате. Список задач должен быть построен так, чтобы вы мог- ли оценивать их ежедневно. Старайтесь добавлять в начало каждого вопроса «Делаю ли я все возможное…». Просмо- трите свой список, чтобы оценить вероятность его выпол- нения за 30 дней. Если вы, как и большинство людей, оце- ниваете свои способности выше среднего, вы дадите себе более 50% вероятности выполнения каждой из намеченных целей. В начале любого проекта по самосовершенствованию, ко- гда наша самооценка высока, это разумная оценка шансов. Однако в мире, где мы лучшие планировщики и худшие ис- полнители планов, все иначе. Когда я провожу занятие по ежедневным вопросам, я шо- кирую людей одним из моих самых надежных предсказаний. «Через две недели, — заявляю я, — половина из вас опустит руки и забросит ежедневные вопросы». Затем я объясняю им, что это не означает отказа от неко- торых намеченных задач. Они перестанут оценивать общие баллы. Они откажутся от общего процесса. Все дело в приро- де человека. В группе не все могут получить отличную оценку, даже если оценивают себя сами. А некоторые будут старать- ся лучше других, создавая иерархию своих усилий. Я уверен в этом, потому что слишком часто наблюдал это. Нам всем неимоверно тяжело каждый день смотреть в зеркало и ви- деть реальность, в которой мы не пытаемся делать то, что мы назвали самым важным в своей жизни. Даже самые рьяные исполнители проекта ежедневных вопросов, приверженные этой концепции, не обладают им- мунитетом от такой травмы. Когда бостонский хирург Атул Гаванде написал свою книгу «Чек-лист», мы обсуждали с ним |