Эпидемиология 35 65 Злокачественные опухоли репродуктивной системы Прочие Ежегодно в мире регистрируется


злокачественные клетки, он одновременно блокирует определенный ген



Pdf көрінісі
бет19/49
Дата26.01.2023
өлшемі9,11 Mb.
#166509
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   49
Байланысты:
школа здоровья т3
Сабақ жоспары. М.Мақатаев. Ертең біз жол жүреміз 9-сынып (орыс тілі бөлімі)
злокачественные клетки, он одновременно блокирует определенный ген, 
отвечающий за эти процессы. Ежедневно надо съедать чашку этой полезной 
ягоды. 

Лук. 
Флавоноиды (антиоксиданты), содержащиеся в нем, уничтожают 
вредные свободные радикалы. Наиболее эффективными считаются сорта
обладающие ярко выраженным запахом. 

Капуста. 
Этот овощ незаменим для профилактики рака молочной железы. 
Фолат, содержащийся в нем даже в небольшом количестве предотвращает 
образование раковых клеток. В день надо получать две порции капусты. 

Помидоры. 
Ликопин замедляет рост опухоли на 50%. Лучше всего он 
усваивается организмом человека из консервированных продуктов. В день 
надо есть 2 чайные ложки томатного пюре. 


Диета для профилактики рака 

Брокколи. 
Глюкозинолаты, содержащиеся в ней, способны разрушать 
вещества, ответственные за образование злокачественных клеток, и 
повышать иммунитет человека. Этот овощ хорошо кушать 3-4 раза в 
неделю. Наиболее полезен он, если приготовлен на пару. Необходимых 
веществ больше всего в брокколи, имеющих мягкие головки. 
 

Водяной кресс. 
Он вызывает повышение бета-каротина и лютеина, 
оказывающих воздействие на свободные радикалы. Водяной кресс должен 
присутствовать в ежедневном рационе в количестве 85 граммов. 
 
 

Перец чили. 
Он уничтожает раковые клетки, действуя на их митохондрии и 
не вовлекая в этот процесс здоровые клетки. Это объясняется входящим в 
его состав капсаицином. Жители Мексики и Индии, употребляющие его 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   49




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет