8
Бақылау сұрақтары:
1.
Төменнен жасалатын соққылар
2. Соққылар түрі
Ұсынылған әдебиеттер:
1) Жарылгапов О., Нұрмаханов Ә., Саттарханов Б. Бокс. – Алматы, 2007 – 271 с.
2) Жалымбетов А. Бокс. – Алматы: балауса, 2002 – 72 с.
3) Рысбекұлы Қадырбек Спорт саңлақтары, Астана 2006–342 с.
4) Коклам С.М. Тайландский бокс. – Феникс, 2004.
5) Әлімбек Гаухар. Бокс. – Алматы, 2005
Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар:
Ұсынылған әдебиеттердегі
авторлар жасаған боксты оқыту әдістемелерімен танысу
Тәжірибелік сабақ № 6
Тақырып :
Шабуылдайтын және қарсы шабуылдайтын ұрыс тәсілдерін шыңдау.
Сабақтың мақсаты
Мұндай тәсілдердің негізгі мақсаты - қарсы
ластың
ойын
бөлу, оның сақтығын бәсеңсіту,
ол
қарсы шабуылға дайын емес сәтте жылдам
шабуылға,
қарсы шабуылға шығып, оны күтпеген
жағдайға
қалдыру.
Шабуылға дайындық кезінде, әсіресе шабуыл үсті
нде
боксшы өте, сақ болып,
қарсыластың кенетте
н
болатын әрекеттеріне дайын болуы керек.
Шабуылдаушыға
шын
немесе
жалған әрекеттерді сақ сезіну қажет.
Шабуылдаушы қарсыласын жалған
қимыл
дармен
алдап, қажет кезінде шешуші соққы
лар
жасауді түсіндіріп тәжірибелік
сабақтарда көрсету
Достарыңызбен бөлісу: 
