І күн «Денсаулық-әлемдегі ең бастысы екенін ересектер де, балалар да білуі керек!»
жүктеу/скачать 4,47 Mb. Pdf көрінісі
|
лагер
| Отбасы
- бұл некеге немесе қанға негізделген адамдардың шағын тобы, олардың мүшелері ортақ өмірмен, өзара көмекпен және моральдық жауапкершілікпен байланысты ( кеңестік энциклопедиялық сөздік)...махаббат туралы сөз емес. Сондықтан "ғылыми негіздеме" жалпыадамзаттық критерийлермен толықтырылуы керек Л.Н.Толстой " бақытты ,үйде бақытты адам.» Үйдегі бақыт-бұл жеке өмірде ғана емес , сонымен бірге қоғамдық өмірде де әл-ауқаттың маңызды негізі, бұл физикалық және моральдық денсаулық, бұл болашаққа деген сенім. Егер оның отбасында махаббат, жылы атмосфера, өзара түсіністік пен өзара құрмет болмаса, біз тіпті сау және табысты адамды бақытты деп атай алмаймыз. Қазіргі өмір-бұл ата-аналар мен балалар бір уақытта үйде, ұйқыны есептемегенде, орташа есеппен 2 сағаттан аспайды. Олар аз сөйлеседі, жұмыс істейтін аналар –күніне шамамен жарты сағат. Сонымен қатар, ата-аналар мен балалардың қарым-қатынасы негізінен телешоуларды қарау кезінде, мектеп мәселелерін талқылау кезінде, кітаптарды, журналдарды талқылау кезінде, тіпті бірлескен серуендерде, табиғаттағы ойындарда жиі кездеседі. Біздің мереке аяқталды. Сау болыңдар! 5 іс-шара. «Отбасындағы белсенді демалыс»- ата-аналарға арналған кеңес. Ата-аналар көбінесе балалардың ой-санасына кіріп, олардың пікірін сұрауға ұялмайды. Ерекшелік-бұл бірлескен ашық ойындар, олар балалардың ептілігі, ұтқырлығы арқасында кейде ата-аналардан артықшылығы бар ,осылайша өздерін тең тұлға ретінде бекітеді. Ойын жаңа танысу , өзара тану сияқты өтеді. Ата-аналарының спорттық дайындығын көріп ,оларға деген көзқарасын қайта қарап, мақтан тұтады . Туристік сапар бағдарламасы неғұрлым қызықты болса, әркім өзіне қызықты нәрсе таба алады. Бұл әсіресе балаларға қатысты ,олармен қарым-қатынаста оларға үлкен әсер ететінін болжау қиын. Көлдің, өзеннің жағасында пассивті жату, күннің бірнеше сағаттық жануы ешқандай пайда әкелмейді. Тек белсенді қозғалу арқылы денсаулықты нығайтуға болады .Бұған ашық ойындар мен жеңілдетілген спорттық ойындар мен жарыстар ықпал етеді.("Доп көршісіне.", "Жеуге жарамсыз", "картоп", "Салки" ,"ағаштағы Чур"," бос орын"," Тоқта", "шаяндар футболы" және басқалары.) Алайда біз нақты боламыз. Барлық демалыс күндерін қала сыртында өткізу мүмкін емес. Отбасының әр мүшесінде демалыс күндері қалада болуды қажет ететін басқа хобби , күнделікті алаңдаушылық, үй жұмыстары бар. Егер сіз демалыс күндерін қалада өткізсеңіз, бұл сіздің денсаулығыңыз бен балаларыңыздың денсаулығын нығайта алмайтыныңызды білдірмейді. Ата – аналар кенеттен балаларын мүлдем басқаша көреді-ептілік ,Білім және олар ойлағандай аз емес. Белсенді демалыстың мақсаттары күрделі: сауықтыру және жаңаны тану; сүйіспеншілікке тәрбиелеу табиғатқа; Көңілді қуат беретін ең пайдалы түрдегі ойын-сауық. Ол үшін күннің бірінші жартысында физикалық жаттығуларға , ашық және спорттық ойындарға уақыт бөлу үшін уақытты жоспарлау керек, өйткені таңертең балаларда физикалық белсенділікке үлкен қажеттілік бар . Сонымен қатар , осы қажеттілікті қанағаттандыра отырып, балалар түстен кейін басқа, тыныш ойындарды, олар үшін қызықты нәрселерді жасай алады, бұл сізге үй тапсырмаларын орындауға мүмкіндік береді. Айта кету керек ,белсенді әрекет сізге де пайдалы болады. Қалалық жағдайда физикалық жаттығулар үшін саябаққа барған дұрыс , бірақ егер ол жақын жерде болмаса, онда бұл үшін мектеп спорт немесе аула алаңы өте қолайлы , сіз балаларыңызбен жұмыс жасай отырып , сіз олардың аулада немесе мектепте ,балабақшада үнемі сөйлесетін құрдастарының арасында олардың беделін арттыратындығын атап өткен жөн .Сіз балаңыздың достарымен ғана емес, сонымен бірге олардың әкелері мен аналарымен жақынырақ танысасыз , жаңа достар табасыз. (асфальт ойындар, велосипед, скейтборд, "дөңгелек би"," классика "қысқа арқан ойындар," резеңке жолақ") Объективті себептерге байланысты сіз ауладағы ойындарды қуып жетуді шешіп, қалаға баруды кейінге қалдырдыңыз. Таңертең сіз ояндыңыз, ал көшеде жұқа, тіпті жаңбырдың қатты қабырғасы бар. Көңіліңізден шықпаңыз! Біз сіздің пәтеріңізден шықпай-ақ ұйымдастыруға болатын ойындарды ұсынамыз. "Күрес қолында", "Тепе-теңдік желісі", "Тартысу арналған саусақтары", "жучок") қосса, "Не урони таяқ", "Выкрут", "Ойын " сіріңке". Сәттілік! Жаттығу мен кішкене демалыстан кейін үй тапсырмасы қатты шаршамайды. |