Дене шынықтыру жүйесі қызметінің негізгі бағыттары мен шарттары

Дене шынықтыру жүйесінің үш бағыты бар: жалпы дене шынықтыру,кәсіптік қолданбалы және спорттық дайындық .

Жалпы дене шынықтыру денсаулықты нығайтуға, дене қуатын арттырып, қимыл ептілігін дамытуға негізделген арнайы спорттық дайындық шаралары. Дене шынықтыруға әр түрлі дене тәрбиесі амалдары,жаттығулары және санитарлық-гигиеналық факторлар жатады.

Кәсіптік қолданбалы дене шынықтыру дайындығы дегеніміз-еңбек пен әскери іс-әрекеттерге тікелей бағытталған дене тәрбиесінің арнайы мамандану үрдісі.Кәсіптік дене шынықтыру дайындығына ең алдымен,кәсіптік іс түріне ұқсас жаттығулар қолданылады. Кәсіптік дене шынықтыру дайындығы тәсілдерін қолдану еңбектегі қимыл ептілігі мен дағдысының қалыптасуын тездетеді. Еңбек өнімдлігін арттырады,адам ағзасының сыртқы қолайсыз факторларға қарсылығын күшейтеді.

Адамның өзі қалаған спорт түрі бойынша жоғары нәтижелерге жету қолындағы ізденістері мен талпіністарын спорт дайындығы деймыз.