-
Сырғу адымының IV фазасы:
Итерілетін аяқты сәл бүгіп итерілу.
-
Сырғу адымының V фазасы:
итерілетін аяқтың итерілу кезінде түзетілуі.
-
Шаңғышының дене салмағына тең, үнемі тік төмен бағытталатын күші:
ауырлық күші.
-
Шаңғышының сырғу кезінде пайда болатын күш:
сырғанау үйкеліс күші.
-
Шаңғышының сырғу кезінде пайда болатын күш:
сырғанау үйкеліс күші.
-
Шаңғышының қозғалу кезінде пайда болатын күш көбіне қарама-қарсы дене қалпының өтіміне және жылдамдық квадратының үйлесіміне байланысты:
ауа қарсылығының күшіне.
-
Қозғаушы дағдының фазасы:
Білімділік.
-
Қозғаушы дағды қалыптасуының екінші фазасы:
пайда болу.
-
Қозғаушы дағды қалыптасуының үшінші фазасы:
Тұрақтылық.
-
Шаңғымен жүру техникасын үйрету кезінде қолданылатын негізгі үйрету әдістемесі: 3
-
Оқытып-үйрету әдістері:
ауызша.
-
Оқытып-үйрету әдістері:
көрнекілік
-
Оқытып-үйрету әдістері:
Практикалық.
-
Шаңғы жүрістерінің техникасын үйрету өткізіледі:
оқыту-үйрету алаңында.
-
Шаңғымен жүру тәсілін баптау және жетілдіру өткізіледі:
үйрету шаңғы жолында.
-
Шаңғышының төзімділігін және жылдамдығын жетілдіру өткізіледі:
баптау алаңында.
-
Шаңғымен жүру тәсілдерін үйрету реті:
Достарыңызбен бөлісу: |
