ойын.
-
Спорттық жаттығу әдісі:
Үзіліспен
-
Спорттық жаттығу әдісі:
Бақылау.
-
Спорттық жатттығу әдісі:
жарыс арқылы.
-
Спорттық дайындықтың кезеңі:
Жарыстық.
-
Спорттық дайындық кезеңі осылайша аталады:
Дайындық.
-
Спорттық жаттығудағы кезең:
Ауыспалы.
-
Жарысушы-шаңғышылардың жаттығудағы дайындық кезеңдерінің этаптары:
күзгі-қысқы.
-
Шаңғы жарысында эстафета жалғау жүзеге асады:
жарысшының денесінің кез келген мүшесін қолмен тигізіп өту.
-
Жарыс өткізу кезінде бас төреші жарысты жетекшілік етеді:
жарыстық жағдай мен ережелері бойынша.
-
Шаңғышы мәреге дейін ... қашықтықта жол беруге тисті емес:
100 м.
-
Шаңғышы бір жарыста жарыстың бірнеше түріне қатыса алады немесе:
біреуіне ғана қатыса алады.
-
Сөреге кешігіп келген қатысушыны:
сөреге тіркегеннен кейін жүгіреді.
-
Жеке жүгіру сөреде № 70 қатысушы ... уақытта 30 секундтан кейін жүгіреді:
12:35.00.
-
Жеке дара жарыста шаңғышыға рұқсат етіледі:
таяқты айырбастайды, бірақ шаңғы ауыстыруға болмайды.
-
Эстафеталық шаңғы жарысы кезінде рұқсат етіледі:
бір шаңғы айырбастауға.
-
Шаңғы жарысында ерлерге арналған марафондық қашықтық: 60km
-
Шаңғы жарысында әйелдерге арналған марафондық қашықтық:
Достарыңызбен бөлісу: |
