Жеңіл атлетика з. А. Абдрахманов, А. Ш. Смаилова. Жеңіл атлетика
жүктеу/скачать 447,67 Kb.
|
12 апта дене ш лек
| Пікір жазғандар: ф.ғ.д. Хамзин.М PhDИшанов П.З
п.ғ.к.Жүніспеков С.К УДК 796.42 3
Кіріспе Қазіргі заманғы жаһандану мен жаңалану бір жағынан адам өміріне пайдасы болса, екінші жағынан д мды табиғаттан алшақтатады. Адамның қозғалу белсенділігінің төмендеуі, экологияның бұзылуы адам ағзасына зиян келтіруде. Аурулар мен жұқпалы аурулар тізімі артып, адам ағзасы әлсіреуде. Ертеде қарт адамдарауырған аурулар бүгінгі таңда «жасарды», сол себептептен адамдардың өмір сүру ұзақтығы қысқарды. Қимыл белсенділігінің төмендеуі─ол адам өміріне қарсы әсер ететін өте жағымсыз фактор. Жеңіл атлетика бұқа а көп айналысатын спорт түріне жатады.Жеңіл атле икамен жүйелі түрде айналысу адамның қимылын жақсартып, өмірге деген құштарлығын арттырады. Жеңіл атлет ка дене мәдениеті және спорт жүйесінде спорттың ең басты түрінің бірі болып саналады. Себебі оны игеру өте ңай. Жүгіру, секіру, лақтыру тағы басқаларының бірнеше түрлері мен қолданбалы белгілері жетерлік. Осылардың барлығы жеңіл атлетика сабағында үйретіледі. Ж ңіл атлетика курсының мақсаты ─ дене шынықтыру сабағында мұғалімінің студенттерге негізгі мамандығы бойынша сабақтарын жүргізу. Оқу курсы өз алдына бірнеше міндет қояды: жеңіл атлетика аясындағы кешенді білім беруді қалыптастыру; жеңіл атлетиканы оқу барысында шеберлік сыныбын дене шынықтыру маманынан дұрыс қабылдай білу; дене шынықтыру саласындағы жаңалықтарды ғылыми әдістермен игере білу; 4
кешенді іс қимылдарды және тәндік сапаны кәсіби маманмен бірге дайындау. Оқу әдістемесілік құралы Мемлекеттік білім үлгісі стандартына сай, арнайы жоғарғы оқу орындарында оқитын Дене шынықтыру және спорт – 5В010800 мамандығына дайындалған. Оқу әдістемелік құралдың бірінші бөлімінде жеңіл атлетиканың жалпы тәртібі жайлы жазылады. Қысқаша түрде сайыстарды қалай ұйымдастыруға болатыны жайлы сөз қозғалады. Екінші бөлім жеңіл атлетиканың техник сын меңгеруге арналған. Үшінші бөлімде оқу әдісінің негізгі теориясы мен әдістемесі қарастырылған. Әрбір тақырыптан кейін студенттерге өткен материалдарын пысықтау мақсатында тест тапсырмалары берілді. Осы оқу-әдістемелік құ алын жазғанда шығармашылық әріптестер ежелгі және заманауи дене шынықтыру техналогияларына жүгінді. Авторлар сіздердің шағымдарыңыз бен идеяларыңызды ризашылықпен қабылдайды. «Жеңіл атлет ка» оқу-әдістемелік құралының мазмұнына жеңіл атлетика түрлерінің мазмұны, арнайы жаттығулар, қимыл қозғалысты дамыту бағыттары кіреді. 5
жүктеу/скачать 447,67 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|