Және Ғылым министрлігі Е. А. Бӛкетов атындағы Қарағанды мемлекеттік

Тест тапсырмалары:

Кедергіге дұрыс шабуыл жасаудағы дұрыс қозғалысты кӛрсет:

1. 
   бүгіліп сермеген аяқ жамбастан алға жоғары қозғалып, денені алға еңкейтіп, сермелетін аяққа қарама-қарсы қолмен алға қозғалыс жасап
   
2. 
   сермелген аяқтың ӛкшесі кедергі сызығынан ӛтіп, жедел түрде кедергіден тӛмен бағытталды
   
3. 
   итерілген аяқ тізеден бүгіліп, алға кедергіге тартылады
   
4. 
   қол жүгірудегі тәріздес дене бойымен қозғалады, итерілген аяқ толық табанға қойылып, кедергіден алысқа тасталады
   
5. 
   дене жедел алға еңкейеді, сермелеген аяқпен кедергіге шабуыл жасағанда Д.О. массасы кедергіден жоғары.
   

*****
100 м және 110 м кедергіден жүгіруші кедергі арасында:

1. 
   5 жүгіру адымы
   
2. 
   7 жүгіру адымы
   
3. 
   4 жүгіру адымы
   
4. 
   3 жүгіру адымы
   
5. 
   3 немесе 4 жүгіру адымы.
   

1. 
   кедергіден ӛту техникасын үйрету, кедергінің арасын жүгіру, сӛреден жүгіріп бірінші кедергіден ӛту
   
2. 
   сӛреден жүгіру, кедергінің арасын жүгіру кедергіден ӛту
   
3. 
   кедергінің арасын жүгіру, сӛреден жүгіру, кедергіге шабуыл жасау
   
4. 
   3, 5, 7 кедергіден жүгіріп ӛту, мәре
   
5. 
   сӛре, кедергі арасын жүгіру, мәре.
   

1. 
   76,2 см
   
2. 
   80,0 см
   
3. 
   84,0 см
   
4. 
   86,2 см
   

1. 
   91,4 см
   
2. 
   100 см
   

1. 
   10м 50см
   
2. 
   12м 50см
   

3. 
   13м
   
4. 
   13м 72см
   
5. 
   14м 02см.
   

1. 
   7м 50см
   
2. 
   7м 75см
   
3. 
   8м
   
4. 
   8м 25см
   
5. 
   8м 50см.