Я чувствую эмоции других людей.
Я предугадываю потребности людей.
Я утешаю людей.
Я поднимаю настроение людям.
Я забочусь о людях.
Я гостеприимный.
10
20
30
40
50
60
Очень низкое
Очень высокое
сопереживание
сопереживание
Для более полной оценки вашего сопереживания зайдите
на сайт http://glennrowe.net/BaronCohen/EmpathyQuotient/
EmpathyQuotientaspx.
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интел
лект, возможно, гораз
до важнее для дости
жения успеха, чем IQ.
Способность
сопережи
вать
- один из аспектов
«эмоционального интел
лекта».
Эта концепция вызва
ла огромный общественный интерес, в основном благо
даря работе психолога Дэниела Гоулмана. Он считает, что
эмоциональный интеллект, возможно, гораздо важнее для
достижения успеха, чем IQ.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Эмоциональный интеллект - это «способность отсле
живать свои и чужие чувства и эмоции, различать раз
ные чувства и использовать эту информацию для того,
чтобы направить свои мысли и действия».
Салови и Майер, 1990
66
КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Луиза Дэкон
Эмоциональный интеллект - часть социального интеллек
та. Наша способность разбираться в эмоциях - часть об
щей способности эффективного взаимодействия с людь
ми. Но критики говорят об отсутствии убедительных
доказательств того, что эмоциональный интеллект связан
с успехами на работе, с финансовым благополучием и ли
дерством, как утверждал Гоулман.
Однако нет никаких сомнений в том, что неспособ
ность распознавать эмоции в себе и в других и управлять
ими - основная причина многих проблем, таких, как пси
хологические расстройства, жестокое отношение к своим
детям и разновидности преступного поведения. Низкий
эмоциональный интеллект ассоциируется со злоупотреб
лением алкоголем и наркотиками, а также с криминаль
ным поведением.
Ваш эмоциональный интеллект
Оцените следующие утверждения по десятибалльной шка
ле, затем подсчитайте общий балл:
Я размышляю о причинах проявления своих эмоций.
Обычно я понимаю, что чувствую.
Я замечаю свои эмоции.
Я часто делаю паузу, чтобы проанализировать свои
эмоции.
Мне легко показать людям, что они мне не безразлич
ны.
Я прислушиваюсь к своим чувствам, когда принимаю
важные решения.
10
20
30
40
50
60
Очень низкий
Очень высокий
эмоциональный
эмоциональный
интеллект
интеллект
Достарыңызбен бөлісу: 
