Келли Макгонигал Сила воли Как развить и укрепить Перевод с английского Ксении Чистопольской Издательство «Манн, Иванов и Фербер» Москва, 2012


Глава  1.  «Я  буду», «Я не буду», «Я хочу»: что  такое сила



Pdf көрінісі
бет110/121
Дата23.01.2022
өлшемі1,68 Mb.
#113381
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   121
Байланысты:
Сила воли

Глава  1.  «Я  буду», «Я не буду», «Я хочу»: что  такое сила
 
воли и почему она важна
Как усложнение социальной среды привело к эволюции мозга:
 
Dunbar R. I. М. The Social Brain: Mind, Language, and Society in 
Evolutionary Perspective // Annual Review of Anthropology. 2003. 
Vol. 32. Pp. 163-181. См. также: Dunbar R. I. М., Shultz S. Evolution 
in the Social Brain // Science. 2007. Vol. 317. Pp. 1344-1347.
Блага самоконтроля:
 Tangney J. P., Baumeister R. F., Boone A. L. High 
Self-Control Predicts Good Adjustment, Less Pathology, Better Grades, 
and Interpersonal Success // Journal of Personality. 2004. Vol. 72.


Примечания
 269
Pp. 271-324. См. также: Kem М. L, Friedman Н. S. Do Conscientious 
Individuals Live Longer?: A Quantitative Review // Health Psychology.
2008. Vol. 27. Pp. 505-512.
Самоконтроль и успехи в университете:
 Duckworth A. L., Seligman 
М. Е. Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance 
of Adolescents // Psychological Science. 2005. Vol. 16. Pp. 939-944.
Самоконтроль и лидерство:
 Kirkpatricks. A., Locke E. A. Leadership: 
Do Traits Matter? // Academy of Management Executive. 1991. Vol. 5. 
Pp. 48-60.
Самоконтроль и брак:
 Intrapersonal Characteristics and the Timing 
of Divorce: A Prospective Investigation / J. S. Tucker et al. 
I I
 Journal of 
Social and Personal Relationships. 1998. Vol. 15. Pp. 211-225.
Префронтальная кора заставляет нас делать то, что труднее:
 
Sapolsky R. М. The Frontal Cortex and the Criminal Justice System // 
Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Series B: 
Biological Sciences. 2004. Vol. 359. Pp. 1787-1796.
Специализация разных отделов префронтальной коры:
 Suchy Y. 
Executive Functioning: Overview, Assessment, and Research Issues 
for Non-Neuropsychologists // Annals of Behavioral Medicine. 2009. 
Vol. 37. Pp. 106-116.
Подробности случая Финеаса Гейджа:
 Macmillan М. Restoring 
Phineas Gage: A 150th Retrospective 
I I
 Journal of the History of the 
Neurosciences: Basic and Clinical Perspectives. 2000. Vol. 9. Pp. 46-66.
Подлинник  заключения  лечащего  врача  Гейджа:
  Harlow  J.  М. 
Passage  of  an  Iron  Rod  through  the  Head  //  Boston  Medical  and 
Surgical Journal. 1848. Vol. 39. Pp. 389-393.
Как возник человеческий мозг:
 Cohen J. D. The Vulcanization of 
the  Human  Brain:  A  Neural  Perspective  on  Interactions  Between 
Cognition and Emotion // Journal of Economic Perspectives. 2005. 
Vol. 19. Pp. 3-24.
Проблема двухрассудков:
 Cohen J. D. Neural Perspective on Cognitive 
Control and the Multiplicity of Selves (речь на ежегодном собрании 
Американской психологической ассоциации, Сан-Диего, Кали­
форния, 13 августа 2010 года).


270 Сила воли. Как развить и укрепить
Случай бесстрашия:
 Anson J. A., Kuhlman D. Т. Post-Ictal Kluver- 
Bucy Syndrome after Temporal Lobectomy // Journal of Neurology
Neurosurgery & Psychiatry. 1993. Vol. 56. Pp. 311-313.
Как боль препятствует тратам:
 Neural Predictors of Purchases /
B. Knutson et al. // Neuron. 2007. Vol. 53. Pp. 147-156.
Выбор блюд:
 Wansink В., Sobal J. Mindless Eating // Environment and 
Behavior. 2007. Vol. 39. Pp. 106-123.
Рассеянность и импульсивные решения:
 Shiv В., Fedorikhin А. 
Heart and Mind in Conflict: The Interplay of Affect and Cognition 
in Consumer Decision Making // Journal of Consumer Research.
1999. Vol. 26. Pp. 278-392. См. также: Shiv B., Nowlis S. M. The 
Effect of Distractions While Tasting a Food Sample: The Interplay 
of Informational and Affective Components in Subsequent Choice // 
Journal of Consumer Research. 2004. Vol. 31. Pp. 599-608.
Жонглирование меняет мозг:
 Dynamic Properties of Human Brain 
Structure: Learning-Related Changes in Cortical Areas and Associated 
Fiber Connections / M. Taubert et al. // Journal of Neuroscience. 2010. 
Vol. 30. Pp. 11670-11677.
Игры на запоминание меняют мозг:
 Training of Working Memory 
Impacts  Structural  Connectivity  /  H.  Takeuchi  et  al.  //  Journal  of 
Neuroscience. 2010. Vol. 30. Pp. 3297-3303.
Польза медитации:
 Neural Correlates of Attentional Expertise in 
Long-Term Meditation Practitioners / J. A. Brefczynski-Lewis et al. 
11
 
Proceedings of the National Academy of Sciences. 2007. Vol. 104. 
Pp.  11483-11488.  См.  также:  Regional  Brain  Activation  During 
Meditation Shows Time and Practice Effects: An Exploratory fMRI 
Study / E. Baron Short et al. // Evidence-based Complementary and 
Alternative Medicine. 2007. Vol. 7. Pp. 121-127. Moore A., Malinowski 
P. Meditation, Mindfulness and Cognitive Flexibility // Consciousness 
and Cognition. 2009. Vol. 18. Pp. 176-186.
Медитация и мозг:
 The Underlying Anatomical Correlates of Long- 
Term Meditation: Larger Hippocampal and Frontal Volumes of Gray 
Matter / E. Luders et al. // Neuroimage. 2009. Vol. 45. Pp. 672-678. 
C
m

также:  Investigation of Mindfulness Meditation Practitioners with 
Voxel-Based Morphometry / В. K. Holzel et al. // Social Cognitive and


Примечания
 271
Affective Neuroscience. 2008. Vol. 3. Pp. 55-61; Meditation Experience 
Is Associated with Increased Cortical Thickness / S. W. Lazar et al. // 
NeuroReport. 2005. Vol. 16. Pp. 1893-1897; Pagnoni G., Cekic M. Age 
Effects on Gray Matter Volume and Attentional Performance in Zen 
Meditation // Neurobiology of Aging. 2007. Vol. 28. Pp. 1623-1627.
Медитация и самоконтроль:
 Short-Term Meditation Induces White 
Matter Changes in the Anterior Cingulate / Y. Y. Tang et al. // Proceedings 
of the National Academy of Sciences. 2010. Vol. 107. Pp. 15649-15652.
Медитация и самосознание:
 Mindfulness Practice Leads to Increases 
in Regional Brain Gray Matter Density / В. K. Holzel et al. // Psychiatry 
Research. 2011. Vol. 191. Pp. 36-43.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   121




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет