Кіріспе хоккей

Бастауыш мектеп жасындағы ұлдар мен қыздар арасында үлкен айырмашылық жоқ; 11-12 жасқа дейін ұлдар мен қыздардың денесінің пропорциясы бірдей. Бұл жаста тіндердің құрылымы қалыптаса береді, олардың өсуі жалғасады. Ұзындықтың өсу қарқыны мектеп жасына дейінгі кезеңмен салыстырғанда біршама баяулайды, бірақ дене салмағы артады. Өсу жыл сайын 4-5 см-ге, ал салмағы 2-2,5 кг-ға артады. [6]

Кеуде шеңбері айтарлықтай өседі, оның пішіні жақсы жаққа қарай өзгереді, конусқа негізі жоғары қаратылған. Осыған байланысты өкпенің тіршілік сыйымдылығы үлкен болады. Алайда тыныс алу функциясы әлі жетілмеген: тыныс алу бұлшық еттерінің әлсіздігінен кіші мектеп оқушысында тыныс алу салыстырмалы түрде тез және таяз; дем шығарған ауада 2% көмірқышқыл газы (ересек адамда 4%) [6].

Басқаша айтқанда, балалардың тыныс алу аппараттары аз тиімді жұмыс істейді. Желдетілетін ауаның көлем бірлігінде олардың денесі оттегін аз алады (шамамен 2%) ересек балаларға немесе ересектерге қарағанда (шамамен 4%). Ретенция, сондай-ақ бұлшықет белсенділігі кезінде балаларда тыныс алудың қиындауы қанның оттегімен қанықтылығының тез төмендеуін тудырады (гипоксемия). Сондықтан балаларға физикалық жаттығуларды үйрету кезінде олардың тыныс алуын дене қимылдарымен қатаң үйлестіру қажет. Жаттығу кезінде дұрыс тыныс алуға үйрету - бұл бастауыш мектеп жасындағы балалар тобымен сабақ өткізу кезіндегі ең маңызды міндет [6].

Жасөспірімдердің жүрегі жақсы жұмыс істейді, өйткені осы жастағы тамырлардың люмені салыстырмалы түрде кеңірек. Балалардағы қан қысымы әдетте ересектерге қарағанда сәл төмен, 9-12 жасқа дейін - 105/70 мм сынап бағанасы. мақала [6].

Бастауыш мектеп жасындағы балалардың дене беті массаға қарағанда салыстырмалы түрде үлкен, содан кейін ол қоршаған ортаға көп жылу бөледі. Баланың жылуы, өсуі және бұлшықеттің айтарлықтай белсенділігі оралуы көп энергияны қажет етеді. Мұндай энергияны тұтыну үшін тотығу процестерінің жоғары қарқындылығы қажет. Кіші мектеп оқушыларының анаэробты (оттегі жеткіліксіз) жағдайда жұмыс жасау қабілеті салыстырмалы түрде төмен [6].

Дене шынықтыру және спорттық жарыстарға қатысу үлкен балалар мен ересектерге қарағанда кішкентай балалардан әлдеқайда көп энергияны қажет етеді. Сондықтан кіші жастағы оқушылармен сабақ ұйымдастырған кезде жоғары еңбек шығындары, организмнің өсуіне байланысты базальды метаболизмнің салыстырмалы түрде жоғары деңгейі ескерілуі керек, балалар «пластикалық» процестерге, терморегуляцияға және энергия шығындарын өтеуі керек екенін ұмытпаңыз. физикалық жұмыс [6].

Бас сүйек жүйесі, демек, кеуде және жамбас пішіні ересектерде олардың құрылымына жақындайды. Дұрыс емес біріктірілген сынықтар, омыртқаның қисаюы, рахиттен кейінгі қол мен аяқ сүйектері және т.с.с.-ді түзету қазір қиынға соғады, өйткені олардың күші үлкен және икемділігі кішкентай балаларға қарағанда [6].

Буындардың өзгеруі - 6–10 жаста синовиальды мембрананың, буын капсуласының құрылымында асқыну байқалады, бөртпелер мен қатпарлар саны көбейеді, синовиальды мембрананың тамырлы торлары мен жүйке ұштары пайда болады [6 ].

Жыныстық жетілудің басында жұлын бағанасының өсуі баяулайды. Оның жаңа үдеуі ұлдарда 13-14 жаста, қыздарда 12-13 жаста байқалады. Кеуде қуысының өзгеруі - ұл балаларда кеуде қуысының өсуі 12 жаста, ал қыздарда 11 жаста басталады. Бас сүйегіндегі өзгерістер - 7-ден 12-13 жасқа дейін, бас сүйегі біркелкі, баяу өседі. Бұл кезде бас сүйек қоймасы негізінен өседі, оның қуысының көлемі 1200–1300 см3 жетеді [6].

Бастауыш мектеп оқушыларының жады визуалды-бейнелі сипатқа ие: балалар оқылатын пәндердің логикалық мағыналық мәнінен гөрі сыртқы ерекшеліктерін жақсы есте сақтайды. Осы жастағы балалар құбылыстың жалпы құрылымын, оның тұтастығын және бөліктердің өзара байланысын елестете отырып, зерделенетін құбылыстың жекелеген бөліктерін өз жадында байланыстыруда әлі де қиындықтарға тап болады [6].

Есте сақтау негізінен механикалық сипатта болады, әсердің күшіне немесе қабылдау әрекетін бірнеше рет қайталауға негізделген. Осыған байланысты кіші мектеп оқушыларынан үйренген репродукция процесі дәлсіздікпен, көптеген қателіктерімен ерекшеленеді, ал есте сақтау қабілеті есте ұзақ сақталмайды [6].

Ойлау қызметін дамыту үшін күштің, ептіліктің, жылдамдықтың көрінісін, қимылдардың өзін де, ойынның әр түрлі жағдайлары мен жағдайларына жауап беруді қажет ететін ойындар үлкен маңызға ие [6].

Сыртқы ойындардың тәрбиелік мәні зор: ойын барысында баланың барлық психикалық функциялары мен қасиеттері дамиды: сезімталдық пен қабылдаудың өткірлігі, зейін, жұмыс жады, қиял, ойлау, әлеуметтік сезімдер, ерік қасиеттер [6].