3-сурет. Жүгірушінің сөреге орналасу жағдайы
Төменгі сөре қарапайым, жақындатылған және алшақталған болып бөлінеді. Қарапайым сөреде бір аяқ сөре сызығынан 1-1,5 табан, ал келесі аяқ біріншіден тізе ұзындығында алшақ тұрады. Жақындатылған сөреде табандар арасындағы қашықтық артта тұрған аяқтың алда тұрған аяққа жақындығы есебінен азаяды, алшақталған сөреде алда тұрған аяқ артта тұрған аяққа қарай жылжиды (3-сурет).
Төменгі сөренің барлық нұсқасында оқушылар «Сөреге!» бұйрығы бойынша сөре тепкішінің алдына шығып, қолдарын сөре сызығына қояды, сосын аяғын алдыңғы тепкішке қондырып, осы аяғын бүгіп, келесі аяғын артқы тепкішке қойдырады. Артта тұрған иық енінде сөре сызығына қояды. Бұнда иық қолдың тірек алаңының алдына жіберіліп, қол алға бейім болады. Арқаны тік ұстап, ал басты төмен түсірмей, жоғары көтермей, орташа ұстайды, көз төменге жолға қарау керек (4-сурет).
Достарыңызбен бөлісу: |
