Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімдері
|
Тақырып/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
|
Оқу мақсаттары
|
Тақырыбы
|
Сағат саны
|
|
1-тоқсан (24 сағат)
|
1-бөлім –
Жеңіл атлетикадағы қозғалыс белсенділігі
(13 сағат)
|
3.4. Денсаулық жағдайын нығайтуға бағытталған бірқатар физикалық жүктемелерге қатысу барысында сәйкес әрекет етіп, қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды және оларды жеңе біледі
|
Қауіпсіздік ережесі ӨҚН
Денсаулық туралы негізгі түсініктер.
|
ӨҚН
|
|
|
3.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде тиісінше жауап қайтарып, қиындықтар мен тәуекелдерді қалай еңсеру керек екендігін түсіну және көрсету
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
3.1. Денсаулық пен салауатты өмір салтының дене белсенділігіне маңыздылығын түсінеді
|
3.3.1.1 Дене жаттығуларының, сауықтыру пайдасы денсаулықты нығайтуға ықпал ететін көрсете білу және түсіну
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
3.2. Дене жаттығуларын орындау барысында денені ширату мен босатудың қажеттілігін түсінеді
|
Түрлі іс-әрекетке бағытталған жаттығулар
3.3.2.2 Дене қызметімен айналысқанда денені қыздыру және босаңсыту маңызын түсіндіру
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
3.3. Дене жаттығуларын орындау кезінде тыныс алу, жүрек соғысының жиілігі, дене қызуы сияқты ағзадағы физикалық өзгерістерді қалай бақылайтынын біледі
|
3.3.3.3 Дене жаттығуларын орындау кезінде физикалық өзгерістерді анықтау үшін бірқатар бақылау стратегияларын көрсету және түсіндіру
|
ӨҚН
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
1.2. Физикалық дамуға ықпал ететін түрлі дене
жаттығуларында түйіндес қозғалыстарды жақсартады және орындайды
|
3.1.2.2 Дене дамуы үшін қарастырылған түрлі дене жаттығуларын
орындау кезінде қозғалыстарды қалай орындау керек екендігін білу және түсіну
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
|
1.1. Негізгі қозғалыс дағдыларын дамыту: тірек-қозғалыс аппараты, денені және объектіні басқара біледі.
|
Эстафета элементтері бар жеңіл атлетика
3.1.1.1 Негізгі дене жаттығуларын орындау кезінде қозғалыс машықтарын білу, түсіну және жақсартып жалғастыру.
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
|
3.5. Мектептен тыс және мектеп ішіндегі физикалық қызметтерге қатысу үшін мүмкіндіктерін анықтайды және ұсынады
|
3.3.5.5. Түрлі дене қызметтеріне қатысу мүмкіндігін қалай алу керектігін қарап түсіндіру
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
2-бөлім – Қозғалыс және спорт ойындар (11 сағат )
|
2.8. Түрлі қимыл контекстерінен туындаған рөлдерді орындайды және олардың айырмашылықтарын түсінеді
|
Қозғалмалы ойындардағы қозғалыс дағдылары
3.2.8.8. Қарапайым әрекеттерді орындау кезінде айырмашылық-тарын түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының рөлін көрсету
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы немесе спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
1.2. Физикалық дамуға ықпал ететін түрлі дене жаттығуларында түйіндес қозғалыстарды
жақсартады және орындайды
|
Қозғалыс координациясына бағытталған қозғалмалы ойындар
|
(С, Т, ҚБ)
|
3.1.2.2. Дене дамуы үшін қарастырылған түрлі дене жаттығуларын орындау кезінде қозғалыстарды қалай орындау керек екендігін
білу және түсіну
|
ӨҚН
Қозғалмалы ойындар тақырыбы немесе спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.2. Команда жетекшісінің рөлін кезектесіп орындау арқылы мақсаттарға қол жеткізу үшін өз
бетімен және бірлесе жұмыс істейді
|
3.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізуге бағытталған жұмыс барысында өзіндік және командалық жұмыстыңмағынасын түсіну. Көшбасшылық рөлдерімен алмасып, жұмыс істей бастау.
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы немесе спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.1. Өзгеріп отыратын жағдайларда әрекет ету үшін балама шешімдер арқылы қозғалыспен байланысты жоспарларды, стратегияларды және идеяларды бейімдейді
|
Шапшаңдыққа бағытталған қозғалмалы ойындар
3.2.1.1. Бірқатар қозғалыс идеяларымен, стратегиялармен және жоспарлармен баламаларды талдау үшін проблемаларды жою әдістерін қолдану
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы немесе спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.3. Қолайлы оқу ортасын құру үшін бірлесіп жұмыс істеуге дағдыларын біледі және түсінеді
|
3.2.3.3 Түрлі дене жаттығуларын орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, идеяларды, ресурстар, кеңістік білімін қолдану
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы немесе спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
3.5. Мектептен тыс және мектеп ішіндегі физикалық қызметтерге қатысу үшін мүмкіндіктерін
анықтайды және ұсынады
|
Ұжымда жұмыс атқару
3.3.5.5 Түрлі дене қызметтеріне қатысу мүмкіндігін қалай алу керектігін қарайды және түсіндіру
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы немесе спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2-тоқсан (24 сағат)
|
3 бөлім: Акробатика негіздерінде гимнастика
(12 сағат)
|
3.4. Денсаулық жағдайын нығайтуға бағытталған бірқатар физикалық жүктемелерге қатысу барысында сәйкес әрекет етіп, қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды және оларды жеңе біледі
|
Қауіпсіздік ережесі
Жаттығулар арқылы икемділікті дамыту
3.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде тиісінше жауап қайтарып, қиындықтар мен тәуекелдерді қалай еңсеру керек екендігін түсіну және көрсету
|
ӨҚН
Акробатика негіздерінде гимнастика
|
|
|
3.2. Дене жаттығуларын орындау барысында денені ширату мен босатудың қажеттілігін түсінеді
|
3.3.2.2 Дене қызметімен айналысқанда денені қыздыру және босаңсыту маңызын түсіндіру
|
Акробатика негіздерінде гимнастика тақырыбы
|
|
|
1.2. Физикалық дамуға ықпал ететін түрлі дене
жаттығуларында түйіндес қозғалыстарды жақсартады және орындайды
|
3.1.2.2 Дене дамуы үшін қарастырылған түрлі дене жаттығуларын орындау кезінде қозғалыстарды қалай орындау керек екендігін білу және түсіну
|
Акробатика негіздерінде гимнастика тақырыбы
|
|
|
1.5. Өзінің және басқалардың қызметін жақсарту үшін негізгі қозғалыс әрекеттерін бағалауды дамытады.
|
Гимнастикалық жаттығулардағы реттілік.
3.1.5.5 Орындау және бағалау кезінде бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсету және анықтай білу
|
ӨҚН
Акробатика негіздерінде гимнастика тақырыбы
|
|
|
1.4. Өзінің және басқалардың дене қозғалыстарын, кемшіліктерін және әлеуетін анықтайды
|
3.1.4.4 Өзінің күшті жақтары мен кемшіліктерін анықтайды және
басқалардың жаттығуларды орындау сапасын талқылау
|
Акробатика негіздерінде гимнастика тақырыбы
|
|
|
2.2. Команда жетекшісінің рөлін кезектесіп орындау арқылы мақсаттарға қол жеткізу үшін өз бетімен және бірлесе жұмыс істейді
|
3.2.2.2 Әрекет мақсаттарына қол жеткізуге бағытталған жұмыс барысында өзіндік және командалық жұмыстың мағынасын түсіну. Көшбасшылық
рөлдерімен алмасып, жұмыс істей бастау.
|
Акробатика негіздерінде гимнастика тақырыбы
|
|
|
2.5. Өзінің және басқалардың шығармашылық міндеттеріне сыни қарайды, қажет болған жағдайда, құрылымдық ұсыныстар жасайды
|
3.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларын және басқаларын талдау үшін конструктивті ұсыныстар жасау туралы алынған білімді пайдалану және қолдану
|
Акробатика негіздерінде гимнастика тақырыбы
|
|
|
4 бөлім: Қазақтың ұлттық қозғалыс ойындары
12 сағат
|
2.7. Физикалық жаттығулар кезінде жеке және топтық тапсырмаларды орындау
барысында топпен жұмыс істеп, әділ жарыса біледі, патриоттық сезімін дамытады
|
Қазақтың ұлттық ойындарына баулу
3.2.7.7. Патриотизмнің мағынасын түсіндіру, топтық және дербес дене қимылдарында өзара іс қимыл мен адал ойын көрсету
|
ӨҚН
Ұлттық қозғалыс ойындары тақырыбы
|
|
|
3.5. Мектептен тыс және мектеп ішіндегі физикалық қызметтерге қатысу үшін мүмкіндіктерін анықтайды және ұсынады
|
3.3.5.5. Түрлі дене қызметтеріне қатысу мүмкіндігін қалай алу керектігін қарап, түсіндіру
|
Ұлттық қозғалыс ойындары тақырыбы
|
|
|
2.5. Өзінің және басқалардың шығармашылық міндеттеріне сыни қарайды, қажет болған жағдайда, құрылымдық ұсыныстар жасайды
|
Ынтымақтастық және әділ ойын
3.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларын және басқаларын талдау үшін конструктивті ұсыныстар жасау туралы алынған білімді пайдалану және қолдану
|
Ұлттық қозғалыс ойындары тақырыбы
|
|
|
2.6. Эмоциялар, көңіл-күйлер және тақырыптарды көрсету үшін бірқатар құрылымдық идеяларды дамытады
|
3.2.6.6. Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жасау үшін композициялық идеялармен эксперимент жасау
|
Үлттық қозғалыс ойындары тақырыбы
|
|
|
ІІІ-тоқсан (30 сағат)
|
5 бөлім: Денсаулық және дене жүктемелері
10 сағат
|
3.4. Денсаулық жағдайын нығайтуға бағытталған бірқатар физикалық жүктемелерге қатысу барысында сәйкес әрекет етіп, қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды және оларды
|
Қауіпсіздік техникасы
Дене белсенділігі және төзімділік
3.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде тиісінше жауап қайтарып, қиындықтар мен тәуекелдерді қалай еңсеру керек екендігін түсіну және көрсету
|
ӨҚН
Қозғалмалы ойындар тақырыбы
|
|
|
3.3 Дене жаттығуларын орындау кезінде тыныс алу, жүрек соғысының жиілігі, дене қызуы сияқты ағзадағы физикалық өзгерістерді қалай бақылайтынын біледі
|
3.3.3.3. Дене жаттығуларын орындау кезінде физикалық өзгерістерді анықтау үшін бірқатар бақылау стратегияларын көрсету және түсіндіру
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы
|
|
|
3.1. Денсаулық
пен салауатты өмір салтының дене белсенділігіне маңыздылығын түсінеді
|
Дене жаттығулары кезінде өзін-өзі басқару
3.3.1.1. Дене жаттығуларының,
сауықтыру пайдасы денсаулықты нығайтуға ықпал ететін көрсете білу және түсіну
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы
|
|
|
1.4. Өзінің және басқалардың дене қозғалыстарын, кемшіліктерін және әлеуетін анықтайды
|
3.1.4.4. Өзінің күшті жақтары мен кемшіліктерін анықтау және басқалардың жаттығуларды орындау сапасын талқылау
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы
|
|
|
1.5. Өзінің және басқалардың қызметін жақсарту үшін негізгі қозғалыс әрекеттерін бағалауды дамытады.
|
Жұптық және топтық жұмыстардағы тапсырмалар
3.1.5.5. Орындау және бағалау кезінде бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсету және анықтай білу
|
ӨҚН
Қозғалмалы ойындар тақырыбы
|
|
|
1.3. Кеңістікті, ағынды, салмақты, уақытты түсінгенін көрсету арқылы кезектілігін сақтап, жаттығуларды дұрыс әрі тиімді орындайды
|
Төзімділікті дамытуға бағытталған ойындар
3.1.3.3. Уақытты, кеңістікті және бірқалыптылықты түсінетінін көрсететін машықтарды және жүйелілікті дамыту және жетілдіру
|
Қозғалмалы ойындар тақырыбы
|
|
|
6 бөлім: Топтық ойын элементтері
20 сағат
|
3.4. Денсаулық жағдайын нығайтуға бағытталған бірқатар физикалық жүктемелерге қатысу барысында сәйкес әрекет етіп,
қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды және оларды жеңе біледі
|
Дәлдік пен мергендікті дамытатын ойындар
3.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде тиісінше жауап қайтарып, қиындықтар мен тәуекелдерді қалай еңсеру керек
екендігін түсіну және көрсету.
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.8. Түрлі қимыл контекстерінен туындаған рөлдерді орындайды және олардың айырмашылықтарын түсінеді
|
3.2.8.8 Қарапайым әрекеттерді орындау кезінде айырмашылықтарын түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының рөлін көрсету
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.2. Команда жетекшісінің рөлін кезектесіп орындау арқылы мақсаттарға қол жеткізу үшін өз бетімен және бірлесе жұмыс істейді
|
3.2.2.2 Әрекет мақсаттарына қол жеткізуге бағытталған жұмыс барысында өзіндік және командалық жұмыстың мағынасын түсіну. Көшбасшылық рөлдерімен алмасып, жұмыс істей бастау
|
ӨҚН
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
1.4. Өзінің және басқалардың дене қозғалыстарын, кемшіліктерін және әлеуетін анықтайды
|
3.1.4.4 Өзінің күшті жақтары мен кемшіліктерін анықтау және басқалардың жаттығуларын орындау сапасын талқылау
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.3. Қолайлы оқу ортасын құру үшін бірлесіп жұмыс істеуге дағдыларын білу және түсіну
|
3.2.3.3 Түрлі дене жаттығуларын орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, идеяларды, ресурстар кеңістік білімін қолдану.
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.5. Өзінің және басқалардың шығармашылық міндеттеріне сыни қарайды, қажет болған жағдайда, құрылымдық ұсыныстар жасайды.
|
3.2.5.5 Өзінің шығармашылық тапсырмаларын және басқаларын талдау үшін конструктивті ұсыныстар жасау туралы алынған білімді пайдалану және қолдану.
|
ӨҚН
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.1. Өзгеріп отыратын жағдайларда әрекет ету үшін балама шешімдер арқылы қозғалыспен байланысты жоспарларды, стратегияларды және идеяларды бейімдейді.
|
Баскетбол элементтері бар эстафета
3.2.1.1 Бірқатар қозғалыс идеяларымен, стратегиялармен және жоспарлармен баламаларды талдау үшін проблемаларды жою әдістерін қолдану.
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.6. Эмоциялар, көңіл-күйлер және тақырыптарды көрсету үшін бірқатар құрылымдық идеяларды дамытады.
|
3.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жасау үшін композициялық идеялармен эксперимент жасау.
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
ІҮ-тоқсан (24 сағат)
|
7 бөлім:
Ойын арқылы әлеуметтік дағдылар
12 сағат
|
3.4. Денсаулық жағдайын нығайтуға бағытталған бірқатар физикалық жүктемелерге қатысу барысында сәйкес
әрекет етіп, қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды және оларды жеңе біледі.
|
Қауіпсіздік ережесі. Ойындағы қарым-қатынас дағдылары
3.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде тиісінше жауап қайтарып, қиындықтар мен тәуекелдерді қалай еңсеру керек
екендігін түсіну және көрсету
|
ӨҚН
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.8. Түрлі қимыл контекстерінен туындаған рөлдерді орындайды және олардың айырмашылықтарын түсінеді
|
3.2.8.8 Қарапайым әрекеттерді орындау кезінде айырмашылықтарын түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының рөлін көрсету
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
1.2. Физикалық дамуға ықпал ететін түрлі дене жаттығуларында түйіндес қозғалыстарды жақсартады және орындайды
|
3.1.2.2 Дене дамуы үшін қарастырылған түрлі дене жаттығуларын орындау кезінде қозғалыстарды қалай орындау керек екендігін білу және түсіну
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.4. Бірқатар дене жаттығуларында ережелер мен құрылымдық амалдарды пайдаланадықолданады және жасайды
|
3.2.4.4 Бірқатар дене жаттығуларына қатысқан кезде ережелерді және құрылымдық тәсілдерді білетінін қолдану және пайдалану
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.5. Өзінің және басқалардың шығармашылық міндеттеріне сыни қарайды, қажет болған жағдайда, құрылымдық ұсыныстар жасайды
|
Жігерлендіру және қозғалыс қасиеттерін дамыту
3.2.5.5 Өзінің шығармашылық тапсырмаларын және басқаларын талдау үшін конструктивті ұсыныстар жасау туралы алынған білімді пайдалану және қолдану
|
ӨҚН
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
2.6. Эмоциялар, көңіл-күйлер және тақырыптарды көрсету үшін бірқатар құрылымдық идеяларды дамытады
|
3.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жасау үшін композициялық идеялармен эксперимент жасау
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
1.6. Қозғалыс қабілеттерін жақсарту үшін оқудың әр кезеңдерінде қиындықтар мен тәуекелдерді түсінеді
|
Топтық қозғалыс әрекетінің прогресі
3.1.6.6 Қозғалыс қызметін оқытудың түрлі кезеңдерінде тәуекелдердің туындауын қысқарту және қиындықтарды еңсеру шеберлігі мен машықтарын жетілдіру
|
Спорттық ойындар тақырыбы
|
|
|
8 бөлім:
Жеңіл атлетика арқылы салауатты өмір салты
12 сағат
|
3.4. Денсаулық жағдайын нығайтуға бағытталған бірқатар физикалық жүктемелерге қатысу барысында сәйкес әрекет етіп, қиындықтар мен
тәуекелдерді анықтайды және оларды жеңе біледі
|
Салауатты өмір салтын қалыптастыру
3.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде тиісінше жауап қайтарып, қиындықтар мен тәуекелдерді қалай еңсеру керек екендігін түсіну және көрсету
|
ӨҚН
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
3.1. Денсаулық пен салауатты өмір салтының дене белсенділігіне маңыздылығын түсіну
|
3.3.1.1 Дене жаттығуларының, сауықтыру пайдасы денсаулықты нығайтуға ықпал ететін көрсете білу және түсіну
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
1.3. Кеңістікті, ағынды, салмақты, уақытты түсінгенін көрсету арқылы кезектілігін
сақтап, жаттығуларды дұрыс әрі тиімді орындайды
|
Жүгіру ойындарына қатысу
3.1.3.3. Уақытты, кеңістікті және бірқалыптылықты түсінетінін көрсететін машықтарды және жүйелілікті дамыту және жетілдіру
|
ӨҚН
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
1.5. Өзінің және басқалардың қызметін жақсарту үшін негізгі қозғалыс әрекеттерді бағалау дамыту
|
3.1.5.5 Орындау және бағалау кезінде бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсету және анықтай білу
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
2.5. Өзінің және басқалардың шығармашылық міндеттеріне сыни қарайды, қажет болған жағдайда, құрылымдық ұсыныстар жасайды
|
Лақтыру тәжірибелері
3.2.5.5 Өзінің шығармашылық тапсырмаларын және басқаларын талдау үшін конструктивті ұсыныстар жасау туралы алынған білімді пайдалану және қолдану
|
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
2.2. Команда жетекшісінің рөлін кезектесіп орындау арқылы мақсаттарға қол жеткізу үшін өз бетімен және бірлесе жұмыс істейді
|
3.2.2.2 Әрекет мақсаттарына қол жеткізуге бағытталған жұмыс барысында өзіндік және командалық жұмыстың мағынасын түсіну. Көшбасшылық рөлдерімен алмасып, жұмыс істей бастау
|
ӨҚН
Жеңіл атлетика тақырыбы
|
|
|
