Көркем гимнастика

Процедура кезінде пішінін сақтау үшін шеңбер пластиктен немесе ағаштан жасалуы мүмкін. Шеңбер гимнасттың мөлшеріне қарай таңдалады және еденде тұрған кезде жамбас сүйегінен шықпауы керек. Ішкі диаметрі 51-ден 90 см-ге дейін, ал ілмектің салмағы кемінде 300г болуы керек, балаларға кем дегенде 225 грамм. Шеңбер табиғи түсті болуы мүмкін немесе ішінара немесе толығымен бір немесе бірнеше түстермен боялуы мүмкін және оны шеңбермен бірдей түспен немесе түрлі-түсті лентасымен жабуға болады. Бұған қойылатын негізгі талаптар-қолды немесе денені айналдыру және домалату, сонымен қатар бұрылыс, шеңберлер, лақтырулар және шеңбермен оның үстінен өту.

Ол резеңкеден немесе синтетикалық материалдан (икемді пластиктен) жасалған, егер ол резеңке сияқты икемділікке ие болуы керек. Үлкен және кіші гимнасттардағы шардың диаметрі 18-ден 20 см-ге дейін және ең аз салмағы 400 г болуы керек, доп кез-келген түсті болуы мүмкін. Доп гимнасттың қолында болуы керек, білекке сүйенбеуі немесе ұсталуы мүмкін болмауы керек. Доптың негізгі элементтеріне лақтыру немесе домалату жатады. Гимнаст екі қолды да қолдануы керек және еденнің бүкіл аймағында жұмыс істеуі керек, бұл үздіксіз тегіс қозғалысты көрсетеді. Доп гимнасттардың тегіс сызықтары мен дененің күрделілігін баса көрсетуі керек. 2013 жылға дейін икемділік пен толқындар дене қозғалысының міндетті топтары болды (жаттығуда басым).