Ваш ребенок устал — положите его на спину и сделайте лег­

Рис. 22. Встряхивание рук ребенка 
15. Покачивание в позе «эмбриона» 
И.
 П.:
ребенок лежит на спине. 
Сгруппируйте ребенка, т. е. сложите ручки на груди, подтяните со­
гнутые ноги к животу (разведя колени и соединив стопы), наклоните 
голову к груди (рис. 23). 
Придерживайте руки и ноги одной рукой, а другой — поддерживайте 
голову под затылком. 
В такой позе, напоминающей положение эмбриона, покачивайте ре­
бенка в различных направлениях: вперед-назад, вправо-влево, по кругу 
по 2-3 раза в каждую сторону. 
Это упражнение благотворно действует на нервную систему и вести­
булярный аппарат, поэтому его следует делать несколько раз в день. 
16. Покачивание
 на
мяче 
Возьмите надувной пляжный мяч большого размера. Положите ре­
бенка животом на мяч, разведя его колени широко в стороны. Придержи­
вайте малыша в области спины. 
Покачивайте мяч в различных направлениях: вперед-назад, в стороны 
и по кругу (рис. 24). Размах движений должен быть небольшим, чтобы 
ребенок не соскользнул. Это упражнение можно делать в любое время 
дня, спустя полчаса после еды. Оно способствует хорошему расслабле­
нию и тренирует вестибулярный аппарат. 
34 

Рис. 23. Покачивание в позе «эмбриона» 
Рис. 24. Покачивание на мяче 
35 

П р и м е ч а н и я . 
Занятие длится примерно 15 мин. 
Предложенный комплекс не обязательно выполнять полностью за 
один раз. Если ребенок слишком мал, быстро устает или у него плохое 
настроение, ограничьтесь массажем и 1-2 упражнениями. Остальное вы 
можете сделать в любое удобное время в течение дня. 
Последовательность массажных приемов и упражнений старайтесь 
сохранить. Поглаживание выполняется мягко, в медленном темпе. Не 
допускайте резких движений, они мешают расслаблению мышц. 
И самое главное: во время занятий активно общайтесь с малы­
шом, ласково разговаривайте с ним, поддерживайте у него радостное 
настроение. 

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: