МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА 
1 - 3 МЕСЯЦА 
Краткая характеристика умений и возможностей . 
Вы уже знаете, что новорожденный ребенок большую часть суток 
спит (до 20-22 часов) и ест (6-7 раз). Совсем небольшую часть дня он 
проводит в состоянии бодрствования; пусть это время будет временем 
активных движений. Не пеленайте малыша, оставляйте свободными его 
ручки и ножки. 
Движения ребенка случайные и беспорядочные, он не в состоянии 
поднять голову и удержать ее в вертикальном положении. Руки и ноги 
согнуты во всех суставах и прижаты к телу, кулачки сжаты. Это объясня­
ется тем, что до 3-месячного возраста тонус мышц-сгибателей рук и ног 
повышен (так называемый физиологический гипертонус) . 
Насколько быстро на смену беспорядочным и бесцельным движени­
ям рук и ног придут движения осмысленные, будет зависеть от того, 
насколько быстро и успешно разовьется мускулатура, необходимая для 
таких движений. Но самое главное, это будет зависеть от того, насколько 
быстро разовьются сенсорный и моторный разделы мозга, которые конт­
ролируют такие движения. 
У ребенка уже с момента рождения имеется ценный багаж: врож­
денные двигательные рефлексы. И. П. Павлов назвал их безусловными 
рефлексами. 
К числу врожденных рефлексов относятся пищевые (сосание, глотание, 
слюноотделение); защитно-оборонительные (поворот или поднимание 
головы в положении на животе у ребенка первых недель жизни); 
рефлексы положения (позы) и расположения частей тела (в первом полу­
годии жизни в горизонтальном положении на весу ребенок отклоняет 
голову в корригирующую сторону, т. е. в положении на животе — назад, 
на спине — вперед, на правом боку — влево, на левом — вправо; пово­
рот таза вызывает у ребенка движение головы и верхней части тела в ту 
же сторону). 
Всякий раз, когда ладони ребенка раскрыты и их слегка касается 
какой-то предмет, срабатывает хватательный рефлекс, и младенец сжима­
ет кулаки. Часто и сами матери провоцируют ребенка на хватательный 
рефлекс, забавлясь тем, что кладут в его ладони свои пальцы. Однако 
вряд ли они делают это сознательно, думая при этом о развитии детского 
15 

мозга. Другие домашние делают то же самое, и очевидно, что чем боль­
шей любовью пользуется новорожденный, тем большее внимание ему 
уделяется, следовательно, тем чаще он пользуется своим хватательным 
рефлексом и, благодаря этому быстрее развивается. 
Один из рефлексов (расположение частей тела) может быть исполь­
зован для воспитания у детей свободной позы во время сна, что имеет 
большое значение для полноценного отдыха и развития ребенка. Как 
часто дети спят, что называется, «свернувшись калачиком», лежа на боку 
с прижатыми к груди руками и притянутыми к животу ногами. Такая 
поза во время сна, который у детей занимает большую часть суток, не 
дает достаточного расслабления мышцам и приводит в дальнейшем к 
нарушениям осанки. 
Наблюдения за детьми во время сна показали, что свободное располо­
жение ног зависит от положения рук: если ребенок, лежа на спине, кладет 
руки за голову, то ноги свободно выпрямляются. Если же малыш прижимает 
руки к груди, то ноги при этом, как правило, притягиваются к животу. 
Поэтому следует перед сном предлагать детям класть руки за голову, вос­
питывая таким образом навык свободной развернутой позы во время сна. 
Во время бодрствования почаще выкладывайте малыша на живот. 
Это положение позволит ему раньше начать поднимать и удерживать го­
лову, поворачивать ее в разные стороны, наблюдая за окружающим 
миром. Чтобы облегчить это положение, подложите ребенку под грудь 
сложенную в несколько раз пеленку. 
Совершенно очевидным является тот факт, что находясь в положении 
«лицом вниз», ребенок вынужден учиться держать голову прямо, чтобы 
видеть, и развивать соответствующие структуры телы. 
Положите его лицом вниз, и вы сами увидите, как сначала беспоря­
дочные и бесполезные движения рук и ног постепенно станут осмыслен­
ными движением ползком. Нам может нравиться наблюдать за ним, когда 
он лежит в положении «лицом вверх», но он-то хочет начать двигаться 
по той древней дороге, которая рано или поздно приведет его к ходьбе. 
И эта дорога начинается прямо здесь и сейчас. 
У ребенка с момента рождения имеется ряд кожных рефлексов: при 
раздражении кожи некоторых частей тела ребенок совершает определен­
ные движения. Например, рефлекс Таланта — дугообразное изгибание 
тела при поглаживании кожи вдоль позвоночника, «феномен ходьбы» — 
при прикосновении стопами к опоре ребенок делает шаговые движения; 
или «феномен ползания» — при прикосновении руками взрослого к по­
дошвам младенца, тот отталкивается от рук и «ползет». Эти врожденные 
рефлексы сохраняются недолго, до 3-4 месяцев. 
16 

В первые месяцы жизни ребенка, когда у него сохраняется физиоло­
гический гипертонус мышц-сгибателей конечностей, необходимо исполь­
зовать только те рефлексы, которые связаны с разгибанием. На этом 
принципе основаны все активные (т. е. когда ребенок совершает движе­
ния самостоятельно) упражнения. 
Что касается пассивных (совершаемых с помощью взрослого) движе­
ний конечностей, то в этом возрасте они не могут иметь места, так как 
при наличии повышенного тонуса сгибателей выполнение этих движений 
связано с резким сопротивлением ребенка и опасностью насилия над 
ним. 
Уже к концу 1-го месяца жизни ребенок останавливает взгляд на 
лице матери или ухаживающих за ним взрослых. У малыша появляется 
первая улыбка. 
В течение 2-го месяца ребенок, лежа на животе, начинает поднимать 
голову, поворачивать ее в стороны, наблюдать за движущимися крупны­
ми предметами. Улыбается, когда над ним наклоняется взрослый. 
Ласковый разговор взрослых с ребенком вызывает «комплекс ожив­
ления» — беспорядочные движения руками и ногами, размахивание ими 
в разные стороны. Это очень полезная реакция, так как стимулируется 
развитие движений, направленных от центра тела. Чаще общайтесь с 
малышом, разговаривайте с ним. 
В течение 3-го месяца ребенок уже может поворачиваться со спины 
на бок и иногда, во время своих беспорядочных движений, закинув 
одну ногу за другую, оказывается на животе. Поэтому будьте осто­
рожны и не оставляйте малыша без присмотра там, где, повернувшись, 
он может упасть. 
Таким образом, главной целью ваших ежедневных занятий с ребен­
ком является уравновешивание тонуса мышц сгибателей и разгибателей 
рук и ног. Для этого необходимо следующее: 
— частое общение и ласковый разговор с ребенком, которые стиму­
лируют «комплекс оживления», 
— отсутствие стесняющего движения тугого пеленания ребенка, 
— частое выкладывание ребенка на живот, 
— ежедневные теплые ванны и плавание, 
— легкий поглаживающий массаж всего тела, 
— стимулирование активных движений ребенка, связанных с рабо­
той мышц-разгибателей, для чего используется основной двигательный 
фонд этого возраста — врожденные рефлексы. 
И еще: купите ребенку большой яркий надувной мяч (пластиковый). 
г
)та замечательная игрушка послужит вашему малышу первым гимнасти-
17 

ческим снарядом. Упражнение — покачивание на мяче очень нравится 
детям, прекрасно тренирует вестибулярный аппарат и мышцы всего тела. 
Свыше полувека назад русский нейропсихолог Борис Класовский 
продемонстрировал, что развитие мозга котят и щенят в первые десять-
двадцать дней жизни резко ускоряется, если их подвергнуть мягкой вес­
тибулярной стимуляции. Такая стимуляция, проводимая очень бережно, 
весьма приятна новорожденным. Вы любите брать своего малыша на 
руки? Поносите его по кругу, но не просто носите вокруг чего-либо, а 
совершайте при этом плавные движения вверх-вниз, вперед-назад и из 
стороны в сторону. 
Носите ребенка по всему дому, рассказывая ему о том, где он нахо­
дится, какие вещи его окружают. 
Во время занятий будьте внимательны к своему ребенку и постоянно 
за ним наблюдайте. Делайте упражнения бережно, начинайте медленно и 
спокойно, постепенно переходя к следующим стадиям. 
Всегда останавливайтесь прежде, чем он сам этого захочет. Только в 
этом случае он с радостью будет ждать следующего занятия! 

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: