Личность и ее свойства



Pdf көрінісі
бет84/100
Дата08.02.2022
өлшемі2,82 Mb.
#98152
1   ...   80   81   82   83   84   85   86   87   ...   100
Косвенное внушение 
заключается в установлении связи между вер-
бальной формулой, предметом или веществом и состоянием психики инди-
вида. Оно проводится в императивной форме и может быть преднамерен-
ным и непреднамеренным. 
Такой способ воздействия на психику применяется в более сложных 
случаях, когда прямое внушение оказывается недостаточно эффективным. 
Так, человеку, страдающему бессонницей, даются индифферентные таблет-
ки типа глюкозы, витаминов и в императивной форме сообщается, что дан-
ные таблетки являются снотворными и при их принятии сон с каждым разом 
будет нормализовываться. Такие приемы широко используются в большом 
спорте. Так, нами за 15–20 мин до начала ответственных соревнований по 
стрельбе спортсменам–“мандражистам” давалась глюкоза в виде таблеток в 
сопровождении авторитетных заявлений: “Примите это и предстартовой ли-
хорадки не будет”. Действительно, в большинстве случаев у таких спорт-
сменов повышалась надежность результатов. Пловцам и легкоатлетам-
кроссовикам убедительно говорилось, что после разминки, если они примут 
эти таблетки, то покажут лучший личный результат сезона, и опять это при-
водило к улучшению показателей в соревновании. 
Установлено, что при косвенном вербальном воздействии на психику 
момент исполнения внушенного состояния или действия может быть отсро-


152 
чен в случае, если внушение становится скрыто действующим. Такое вну-
шение нередко обладает значительно большей силой воздействия, чем пря-
мое внушение. Оно нередко оказывает эффективное воздействие на тех лю-
дей, на которых прямое внушение не действует. 
Самовнушение
(от лат. аутосуггестия) – процесс внушения, направлен-
ный индивидом на самого себя с целью саморегуляции, самовоспитания и 
самоорганизации, заключающийся в сознательном использовании лично-
стью возможности влияния второй сигнальной системы на психические и 
физиологические процессы в организме. 
Самовнушение вызывает физиологические изменения в различных 
системах организма. Оно, как и внушение извне, вызывает концентрирован-
ный очаг возбуждения или торможения головного мозга, который создается 
самим человеком. 
Формула самовнушения должна соответствовать данному психофизи-
ческому состоянию и произноситься им от своего имени, в утвердительной 
форме из 4–5 фраз типа: 
– я чувствую себя вполне хорошо... 
– мое настроение ровное и приятное... 
– сон и аппетит становятся все лучше и лучше ... 
– такие сеансы мне помогают... 
После общих самовнушений проводятся специально направленные на 
отдельные симптомы. Например, “воспоминания о нанесенной мне обиде 
меня уже не волнуют”. Если же человек злоупотребляет алкоголем или хо-
чет избавиться от привычки табакокурения, то он должен сеансы самовну-
шения проводить по таким формулам: 
– я дал себе зарок не только не пить (курить), но и не думать о водке 
(сигаретах)... 
– теперь я совершенно освободился от вредной привычки и о ней вовсе 
не думаю... 
Выявлено, что мнительные люди часто болеют внушенными ими же 
болезнями. Самым простым способом в борьбе с различными недугами яв-
ляется проникновенное повторение себе, что ты здоров. Такие сеансы целе-
сообразно проводить утром и вечером перед сном одновременно с водными 
процедурами. Плеская воду в лицо, умываясь расслабленными ладонями 
сверху вниз, надо каждый раз повторять: “Я спокоен..., все негативное смы-
вается вместе с водой..., меня ничего не беспокоит, не волнует..., я здоров..., 
спасибо природе... лучше такого состояния не бывает... 
Формульные слова произносятся мысленно или вполголоса. 
За счет самовнушения могут возникать различные психофизиологиче-
ские состояния. Так, путем самоприказа может повышаться или понижаться 


153 
кровяное давление, изменяться частота пульса, сужаться или расширяться 
зрачки глаз и др. Могут происходить и более сложные процессы. Например, 
у женщины появляются симптомы беременности, когда под влиянием раз-
дражений мозга, вызываемых посредством второй сигнальной системы, в ее 
организме могут происходить вегетативно-эндокринные изменения, которые 
приводят к возникновению внешних признаков беременности, проявляю-
щихся в деятельном состоянии молочных желез, отложении жира в животе. 
Действенность внушения зависит от статуса специалиста, его внешнего 
вида и интеллекта, умения воздействовать на индивида, окружающей обста-
новки, которая должна благоприятствовать вхождению перцепиента в тран-
совое состояние. 
К сеансу терапевтического внушения специалист должен готовиться, 
заранее обдумывать содержание формул и тактику проведения сеанса с кон-
кретным индивидом, предусматривать возможные ситуации, когда формулы 
внушения могут действовать иначе, чем предполагает психотерапевт. Важно 
иметь в виду и то, что сохранение оптимальной дистанции способствует со-
хранению у перцепиента нужного эмоционального настроя и готовности к 
сеансу. Необходимо также помнить, что “панибратские” отношения психо-
терапевта с пациентом, а также строго официальное поведение первого бу-
дут отрицательно сказываться на эффективности таких сеансов. 
Сила суггестии увеличивается во время стихийных бедствий, в стрес-
совых ситуациях, под влиянием целенаправленной рекламы и субъективной 
значимости передаваемой информации. 
Действенность суггестии также связана с внутренней готовностью ин-
дивида к таким сеансам и с его стремлением точно и полностью выполнять 
инструкции терапевта. Готовность повышается тогда, когда индивид уже 
потерял надежду на благоприятные изменения в психике. Здесь к вышеска-
занному необходимо добавить, что терпеливый, покладистый и эмоцио-
нально лабильный человек также склонен к легкому восприятию формул 
внушения. Сильные же личности, характеризуемые выраженным самосозна-
нием, отличающиеся ясным представлением о своей индивидуальности, как 
правило, инстинктивно сопротивляются формульному воздействию. Тем не 
менее установлено, что каждый дееспособный человек может с успехом ов-
ладеть техникой воздействия на свои психофизические состояния, научиться 
выполнять специальные упражнения, концентрировать свою психику на со-
стояние покоя и релаксацию, превращать эти умения в рефлекторный навык. 
Руководителю предприятия, педагогу, лидерам тех или иных общно-
стей людей необходимо использовать эффект внушения, имея в виду то, что 
совпадение внушаемых положений со взглядами подчиненных позволяет 
сформировать у них доверие. Кроме того, любой лидер должен всегда пом-


154 
нить о возможных последствиях словесного воздействия на подчиненных, а 
это обязывает его тщательно контролировать свои слова и иметь в виду, что 
слово может оказаться сильным оружием и при умелом его использовании 
будет способствовать мобилизации работников на решение труднейших за-
дач, создавать и сохранять здоровый социально-психологический климат в 
коллективе. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   80   81   82   83   84   85   86   87   ...   100




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет