Жүйелі денешынықтыру жаттығулары пайдалы ма?
|
Иә немесе Жоқ
|
Денешынықтыру жаттығулары жүрек және қан тамыры жүйесінің ауруларының профилактикасына пайдалы
|
Иә/Жоқ
|
Денешынықтыру жаттығулары дұрыс тамақтануға үйретеді
|
Иә/Жоқ
|
Денешынықтыру жаттығулары артық салмақтан арылуға көмектеседі
|
Иә/Жоқ
|
Сұрақ 18: ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ ЖАТТЫҒУЛАРЫ
Бұлшық етті жаттықтыру барысында не болады? Әр жолдан
«Иә» немесе «Жоқ» жауаптарының бірін айналдыра сызыңыз.
-
Бұлшық етті жаттықтыру барысында төмендегілер болады ма?
|
Иә немесе Жоқ
|
Бұлшық еттің қан айналымы жақсарады
|
Иә/Жоқ
|
Бұлшық етте май жиналады
|
Иә/Жоқ
|
Сұрақ 19: ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ ЖАТТЫҒУЛАРЫ
Сіздің жай кезбен салыстырғанда, денешынықтыру жаттығуларын жасау барысынды әдеттегіден тыс жиі тыныс алуыңыздың себебі неде?
..................................................................................................................................
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
Достарыңызбен бөлісу: |
