Запишите, кого вы принимаете в свою семью, на одном или двух листах
бумаги, оставляя побольше свободного места под каждым именем.
Закройте глаза и представьте, что вы кто-то из них, и смотрите, как вы
входите в комнату. Глазами члена вашей семьи наблюдайте за тем, как вы
двигаетесь, как говорите с другими людьми, какие обороты речи
используете,
как
меняется
выражение
вашего
лица.
Смотрите
доброжелательно, с интересом и нежностью, как на любимого ребенка.
Запишите все положительные моменты, которые смогли увидеть. Только
положительные! (Правило то же, что и в первой версии упражнения. И
причина та же – вам не надо выслушивать весь этот негатив в сотый раз.)
Например:
Эйнштейн: «Я вижу, что у Барбары хороший ум, быстрый, пытливый и
гибкий. У нее много оригинальных идей, и она знает, как сделать так,
чтобы ее поняли. Она ясно говорит и точно подбирает слова. Она теплый
человек, и ей интересны окружающие. Мне нравится, как она реагирует на
происходящее вокруг. Она увлеченная. И энергичная».
После того как первый член вашей семьи скажет все, что хотел,
продолжайте – теперь вы говорите за следующего. У них разное
восприятие, и каждый видит ваши разные хорошие качества. Вроде этого:
Бет Дэвис: «Она сильная, у нее есть чувство юмора, и она превосходно
хохочет. Она не боится жизни. А еще она хорошо поет, у нее звучит такая
печальная нотка, которая контрастирует с ее силой». (Сама бы я описала
себя так: «Неорганизованная, импульсивная и, пожалуй, слишком много
говорю». Было потрясением в первый раз взглянуть на себя глазами других
людей!)
Я уже рассказывала о том, какая я, так что если я это смогла, то и вы
сможете, поверьте мне.
Отыграв роль каждого члена семьи, перечитайте их ответы. Вы
получите свой исчерпывающий положительный портрет.
Удивлены?
В вашем поиске стиля осталось всего одно упражнение, еще одна
возможность узнать о себе нечто полезное, прежде чем сделать следующий
шаг – придумать себе целую жизнь.
Достарыңызбен бөлісу: