Мектеп гигиенасына негізделген дене шынықтыру және спорт гигиенасы
жүктеу/скачать 0,75 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Әдебиет
- СӨЖ мазмұны
- ОЖСӨЖ мазмұны
- Дәрістің мазмұны
| 7 апта
Кредит сағаты 13 Тақырып: Шыңдалу Дәрістің мазмұны: Шыңдалудың гигиеналық негіздері Ауамен шыңдалу Сумен шыңдалу Әдебиет: Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учеб. для ин-тов и техн. физ. культ. –М.: Физкультура и спорт, 1990, 156 - 167 беттер. ОЖСӨЖ мазмұны: Ақ уыздар СӨЖ мазмұны: Көмірсулар Кредит сағаты 14 Тақырып: Тамақтану тәртібінің гигиеналық негіздері Семинар: 1.Көмірсулар 2.Дәрумендер
Майлар
СӨЖ мазмұны: Дәрумендер 8 апта Кредит сағаты 15. Тақырып: Тамақтану тәртібінің гигиеналық негіздері Дәрістің мазмұны: Тамақтың калориялылығы Тағамдардың сапалық құндылығы Тамақты сіңіру мен тамақтану кестесі Әдебиет: Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учеб. для ин-тов и техн. физ. культ. –М.: Физкультура и спорт, 1990, 175 - 201 беттер. ОЖСӨЖ мазмұны: Жануар тектес тағамдар СӨЖ мазмұны: Минералды элементтер Кредит сағаты 16 Тақырып: Тамақтану тәртібінің гигиеналық негіздері Семинар: 1.Өсімдік тектес тағамдар 2.Минералды элементтер
Өсімдік тектес тағамдар СӨЖ мазмұны: Минералды элементтер 9 апта Кредит сағаты 17 Тақырып: Спортшылардың тамақтануына қойылатын талаптар Дәрістің мазмұны: Тағам құрамының калориялылығы мен сапасы Спортшыларға арналған негізгі тағамдар Спортшыға арналған тамақ рационы Әдебиет: Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учеб. для ин-тов и техн. физ. культ. –М.: Физкультура и спорт, 1990, 205 - 219 беттер жүктеу/скачать 0,75 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|