№ 12 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны :
11.
Спорттық жүріс.
12.
Спорттық жүрісте аяқ пен жамбас қозғалысы.
Əдістемелік нұсқаулар:
3.
Аяқтың үнемі жермен байланыс əдістемесі
4.
Екі тіректің дұрыс орындалу əдістемесі қадағалау
№ 13 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: Топтардың арасында өткен түрлерден жарыс өткізу. 100 м
жүгіру, ұзындыққа секіру, биіктікке секіру, ядро итеру, эстафеталық жүгіру (4 х 400), (4 х 100)
Əдістемелік нұсқаулар:
1.
Көпсайысты өткізу əдістемесі
2.
Көпсайыстағы спорт түрлерінің үйлесімділігі
Достарыңызбен бөлісу: |
