Обрести счастье за 90 минут. Простые рецепты избавления от психологических травм


Глава 1.17. Пример одного реального сеанса



Pdf көрінісі
бет23/87
Дата16.03.2022
өлшемі2,43 Mb.
#135986
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   87
Байланысты:
Seitov Obresti-schaste-za-90-minut-Prostye-recepty-izbavleniya-ot-psihologicheskih-travm.635293 2

Глава 1.17. Пример одного реального сеанса
Разберем конкретный кейс от начала до конца, чтобы вы более
детально поняли, как работает пейнхантинг. Для того чтобы у вас в
голове хорошо закрепилась вся логика пейнхантинга, я специально
буду комментировать потенциальные ошибки, которые мог бы
совершить любой человек во время разбора кейса.
Итак, начали. Однажды ко мне пришла 30-летняя женщина,
работающая тренером по гимнастике. Назовем ее Жанной. Жанна
жаловалась на то, что не может повысить свой доход. Она
рассказывала, что ее доходы слишком скромные и почему-то клиенты
от нее постоянно убегают. Я спросил, для чего она хочет повысить
доход, на что она сразу рассказала о своей мечте съездить в Тибет. Я
бы тут остановился и стал бы применять метод ПИ, но я чувствую по
голосу, что она это сказала «безжизненно». Было ощущение, что на
самом деле эта мечта у нее не настоящая и не этот вопрос ее
беспокоит, а что-то другое. Я продолжил беседу:
– А какая у вас истинная цель поездки в Тибет? Для чего вы хотите
туда?
– Ну, чтобы обрести духовность.
Обрести духовность – это слишком «скользкое» понятие. Многие
люди под «обретением духовности» скрывают стремление убежать от
проблем. Поэтому я спросил у нее дальше:
– А для чего вы хотите обрести духовность? Есть ли у вас
дальнейшие планы преподавать уроки по медитации или вы хотите
обрести там покой и освободиться от каких-то сложных проблем в
вашей повседневной жизни?
И тут начали выходить настоящие, истинные проблемы, которые ее
волновали:
– Ну как для чего… Конечно, как любая женщина, я ищу женское
счастье, хочу, чтобы меня любили. Хочу, чтобы я излучала
женственность и внутреннее спокойствие.
И здесь у женщины действительно обострилась боль. По голосу и
мимике было видно, что именно эта проблема ее на самом деле
волнует, а не увеличение дохода. Теперь смотрите. Я бы мог ошибочно
пойти на углубление в трех моментах, когда она сказала, что хочет:


1) увеличить доход;
2) поехать в Тибет;
3) обрести духовность.
Но я не пошел на углубление ни в одном из случаев, потому что эти
фразы она говорила неуверенно, без боли и без искреннего намерения
решить эти проблемы. И только когда она заговорила о женском
счастье, появились негативные эмоции. В частности, она стала
испытывать горе, что означало какую-то пережитую потерю.
Согласно пятиэтапному алгоритму поиска болей, мы уже успешно
провели первый этап. Мы поняли истинные чувства клиента и
истинный корень проблем. Теперь мы ищем дальше. Мы проводим
хронологический анализ.
– Я вас понял. А когда у вас началось это состояние? Когда у вас
появилось желание найти женское счастье через духовность?
– Нуу… Я посещала очень много женских тренингов и везде
говорят, что надо полюбить себя, везде учили нас медитировать и
находить внутреннее спокойствие.
– Хорошо. А когда вы стали ходить на эти тренинги?
– Два года назад.
– Хорошо! Расскажите, пожалуйста, что у вас в жизни произошло до
этого? Что вас заставило задуматься о поиске себя?
Этот вопрос сильно озадачил Жанну, и она, недолго подумав,
вспомнила, что в тот момент она пережила неприятные отношения с
мужчинами, после которых ей постоянно становилось плохо:
– Вы знаете, как раз за несколько месяцев до этого я стала
чувствовать, что я внутри пустая. У меня быстро начинались
отношения, но все заканчивалось в тот момент, когда все доходило до
секса. Я пыталась построить более глубокие отношения, но, видимо, я
не очень привлекательная и просто скучная женщина, поэтому парни
меня сразу же бросали после первой ночи. И если честно, это
продолжается до сих пор.
Вот тут, конечно, многие психологи поспешили бы утешить клиента,
или сделать ей комплимент, или посочувствовать. Но это ни к чему не
приведет. Мы видим явную боль. И видим, что здесь спрятана какая-то
глубокая установка. Возможно, у нее страх близости или
убежденность в собственной пустоте. Надо найти эту установку. Я
продолжил:


– Я вас понял, Жанна. А давайте мы попробуем найти скрытую
установку. Закройте глаза и представьте близкие отношения с парнями.
Что плохого может произойти, если ваши отношения не заканчивались
бы одним сексом, а продолжались бы дальнейшими свиданиями,
взаимным интересом и т. д.?
– Вы знаете, от вашего вопроса у меня сразу появилась какая-то
необъяснимая боль.
– Какая именно боль?
– В области груди… Я вроде сама же ищу отношения, но сейчас,
когда вы задали мне вопрос, я решила конкретно представить
настоящие отношения. Пыталась представить, как мы с парнем не
просто встречаемся ради секса, а любим друг друга, и мне почему-то
сразу стало грустно, и боль в области сердца появилась. Такое
ощущение, что близкие отношения – это страдание, это опасно, это
может сильно ранить.
Отлично! Боль найдена. Установка «близкие отношения =
страдание» найдена. И здесь некоторые нетерпеливые коучи или
психологи совершили бы большую ошибку. Они просто обесценили
бы переживания женщины. Либо применили гипноз. Либо предложили
бы аффирмацию «близкие отношения – всегда приятны». Но если вы
так поступите, вы оставите ее в ужасном подвешенном состоянии, и
она сильно на вас обидится. Поэтому мы идем дальше.
– Большое спасибо, Жанна. Давайте теперь найдем корень этих
убеждений. Когда в вашей жизни было такое? Когда близкие
отношения сильно ранили вас?
– Блин… Неужели в этом причина… Это было пять лет назад.
– Что именно?
– Меня бросил мой первый парень.
Супер! Мы приближаемся к цепочке болей. Мы нашли конкретный
инцидент. Надо это проработать. Немного поймем детали и начнем
убирать боль от потери.
– Ага. Я понял. Расскажите, пожалуйста, подробнее.
– Его звали Марат. Мы с ним встречались почти год. И… иии…
извините… мне больно.
Девушка уже сразу заплакала. Мы могли бы здесь просто заставить
ее плакать. Выслушать ее и отправить домой. Но мы так не будем


делать. Наша цель – убрать эту боль раз и навсегда. И мы будем это
делать по конкретному алгоритму.
– Я вас понимаю, Жанна. Давайте мы сейчас проработаем эту боль.
Я вам буду давать две команды много-много раз, и вытащим все ваши
боли. Если вы готовы, мы начнем.
– Да. Готова.
– Представьте жизнь с Маратом.
– С Маратом… Он был очень умным… Я мечтала выйти за него
замуж. Он очень образованный. Высокий, красивый…
– Понял. Представьте жизнь без Марата.
– Без Марата… Как будто жизнь остановилась… Как будто смысл
потерялся. Я ничего не вижу. Только темноту. Пустоту. И
бессмысленность.
– Спасибо. Что при этом чувствуете?
– Боль. В сердце сильно больно.
– Я понимаю. Представьте жизнь с Маратом.
– Мы с ним встречались почти два-три раза в неделю, так как он был
постоянно занят. Но каждый раз я ждала эти встречи с нетерпением.
Он был очень веселым. Он очень красиво шутил. Он всегда говорил
комплименты. Каждый раз, встречаясь с другими парнями, я
сравниваю их с ним. И когда вижу, что человек не такой, как он, мне
становится очень грустно. Я боюсь, что никогда не встречу такого же
хорошего парня, как он.
– Спасибо. Что при этом чувствуете?
– Боль как будто поднимается вверх… Комок в горле появляется.
– Хорошо. Представьте жизнь без Марата.
– Без Марата тяжело жить… Страшно… С ним я чувствовала себя,
как за каменной стеной. А без него – как будто я брошена.
Заметьте, как она повышается по шкале эмоций. Вначале у нее были
апатия и горе. А теперь она начала говорить о безопасности и
брошенности. Она медленно поднимается до страха!
– Я понял вас. Представьте жизнь с Маратом.
– Марат… Вы знаете, он ведь изменил мне с моей коллегой! Вы
представляете, я наивная ходила и верила, что я в его жизни
единственная женщина, а потом однажды вижу в его телефоне
сообщение от моей коллеги. Я была в ужасе.
– Спасибо. Что при этом чувствуете?


– Почему-то злость теперь чувствую… И к своей коллеге тоже. Как
они могли вообще встречаться так нагло и смеяться мне в лицо?
– Я вас услышал. Теперь представьте, пожалуйста, жизнь без
Марата.
– Без Марата я встречаюсь с разными парнями. Постоянный поиск…
Постоянные разочарования. Ходишь и довольствуешься одноразовым
сексом и успокаиваешь себя.
– Я понял. Что при этом чувствуете?
– Ненависть. Злюсь, что так произошло. Если честно, мне было
охота убить свою коллегу, когда я узнала про их связь. Но я, дура,
простила обоих. Я поверила Марату и продолжала встречаться дальше,
надеясь и утешая себя тем, что это был просто кошмарный сон.
Заметьте, беспомощная, брошенная девушка начинает подниматься
до враждебности. И она начинает видеть уже плохие стороны Марата
и уже перестает его идеализировать! Мы продолжаем процесс дальше.
– Спасибо, Жанна. Представьте жизнь с Маратом.
– Жизнь с Маратом – это тупая иллюзия… Постоянный
самообман… Веришь его словам. А он неискренне улыбается. Я
вообще изначально подозревала, что он не может быть верным в
отношениях. Мне одна подруга говорила, что он просто воспользуется
мною и бросит. Но я не верила в это. Сейчас вспоминаю, что у меня
тогда была идея фикс, что я буду той женщиной, которая «приземлит»
его. Я мечтала выйти за него замуж. У меня была вера и надежда, что
он изменится и будет любить только меня.
– Хорошо. Представьте жизнь без Марата.
– Жизнь без Марата – это… Это, наверное, рост… Больно. Но я
стала, наверное, трезвее. Я стала относиться к жизни более серьезно. Я
перестала верить в сказки.
– Спасибо. Что вы при этом чувствуете?
– Комок в горле вроде уменьшается. Немного голова разболелась.
Но нос уже меньше забивается.
– Отлично. Продолжим. Представьте жизнь с Маратом.
– С Маратом? Блин. Как хорошо, что я не вышла за него замуж. Он
бы нагло меня обманывал. Я бы ходила, как наивная дура, и жила бы в
иллюзии…
– Отлично. Представьте жизнь без Марата.


– Без Марата… Странно, гораздо лучше стало… Но почему-то
комок в горле не проходит. Головная боль тоже не уменьшается. Вроде
только что было лучше, но в области сердца снова стало сжиматься.
Жизнь без него все равно какая-то мрачная, хотя понимаю, что он еще
тот козел.
Если вы заметили, она достаточно хорошо поднялась. Возможно, до
нейтрального состояния. Она начала видеть картины более адекватно.
Но если боль не проходит до конца, то вполне возможно, что есть
более ранний инцидент.
– Я понял. Жанна, а была ли у вас более ранняя потеря?
– Парня?
– Необязательно.
– Ну… Когда мне было 15 лет, я потеряла дядю.
– Как вы это пережили?
– Конечно, было очень больно.
– Эта боль была похожа на вашу текущую боль?
– Даа! Как вы видите, у меня опять слезы пошли.
Прогресс! Мы нашли еще более раннюю боль. Если это окажется
самым ранним инцидентом и если мы уберем боль там, то Жанне будет
гораздо легче избавиться от боли от потери Марата.
– Давайте тогда проработаем дядю. Создайте жизнь с дядей.
Жанна снова заплакала. Мы с ней продолжили этот процесс «создай
жизнь с дядей – создай жизнь без дяди». После пяти-шести
повторений она поднялась до очень хорошего состояния.
– Создайте жизнь без дяди.
– Без дяди… Жизнь продолжается. Я выросла. Я свободная большая
девочка. Я занимаюсь собой. Я расту на работе. Самореализация.
Творчество. Успех. Я – самодостаточная, веселая, уверенная в себе
личность!
– Отлично! Что при этом чувствуете?
– Я не пойму… Где вся моя боль? В районе груди не болит. В районе
сердца не болит. Только что была зевота. Была маленькая отрыжка. И
внезапно потом посветлело. Я сейчас открыла глаза и посмотрела
вокруг. В комнате как будто подменили коврик. Он стал ярче. И из окна
как будто света стало падать больше. Как это?
Мы убрали боль в корневом инциденте! Именно поэтому она
почувствовала такое облегчение. Но нам надо проверить теперь боль с


Маратом.
– Давайте вернемся к Марату. Представьте жизнь без него.
– О боже. Ха-ха-ха. Как так?
– Что случилось?
– Мне даже вспоминать его неохота. Я только сейчас поняла… Я
схватилась за него, потому что он был копией моего дяди! Ужас. Он
был таким же высоким. Он тоже носил очки. У него даже голос похож
на голос моего дяди. Блин! Это, по сути, я любила не Марата, а просто
искала в нем дядю, что ли?
– Вполне возможно. Как вы себя сейчас чувствуете?
– Счастье. Как будто мое сердце полностью очистили от боли и
выкинули оттуда тяжелый камень. И дышится сейчас совсем по-
другому. У меня, кстати, нос был заложен последние две недели. А
сейчас вообще легко дышу.
Отличный результат! Мы избавили клиентку от боли. Но теперь
надо проверить изначальную установку. У нее была установка «новые
отношения = страдание».
– Давайте, Жанна, мы вернемся к изначальной установке «глубокие
отношения = страдание». Есть ли сейчас у вас такая установка в
подсознании?
– Я не знаю, есть или нет. Но почему-то сразу всплыл мой
нынешний поклонник. Он работает в банке, который находится
недалеко от нашего фитнес-центра. И он постоянно делает мне
комплименты и пару раз даже приглашал на свидание. А я сама же его
отталкивала. А теперь почему-то представила, что я с ним встречаюсь.
– И как? Чувствуете при этом страх, что он вас может заставить
страдать?
– О нееет. Именно с ним нет. Он такой добрый и честный. Я не
знаю, почему я его отшивала? Ааа, вот оно что… Я вспомнила. Когда
он ко мне подкатывал, у меня были такие мысли, что он достоин
лучшей девушки. Я ведь сама ходила с тяжелой болью на душе. И
поэтому не хотела его расстраивать. Оказывается, я сама выбирала
специально парней, которых потом не жалко будет бросить. Надо же!
Я только сейчас это осознала!
Вы поняли, как девушка вышла из «матрицы» убеждений? Мы всего
лишь убрали боль, так у нее сразу изменилось мировоззрение. Но это
еще не все. Мы должны проверить изначальное убеждение. У нее была


следующая логика: я хочу много зарабатывать, чтобы съездить в Тибет,
чтобы обрести духовность, чтобы в конечном итоге стать женщиной.
Мы должны вернуться к этой цепочке и убедиться в том, что ее больше
нет.
– Жанна, если вы помните, мы наткнулись на Марата, потому что вы
рассказывали, что после него образовалась установка «отношения =
страдание», а потом из-за этой установки вы не могли стать счастливой
в отношениях, поэтому стали искать счастье внутри себя и поэтому
хотели в Тибет. Давайте сейчас вернемся к этой цепочке убеждений.
– Ой, Олжас. Это все теперь мне кажется таким смешным. Да на
фига мне сдался этот Тибет. Вы же знаете, что на самом деле мне
просто хотелось обычного внутреннего счастья. Сейчас я прекрасно
себя чувствую. И мне даже смешно стало, что я пришла к вам с
запросом «увеличить доход». Как можно увеличить доход, если
ходишь, как несчастная Баба-яга?! Я, видимо, сама отталкивала
клиентов своим грустным и несчастным видом. Мне даже некоторые
подруги говорили: «Жанна, как ты можешь ждать от мужчин долгих
отношений, если сама к этому не готова? Ты же сама их отпугиваешь
своей зажатостью и недоверчивостью». И эта зажатость у меня была
во всем. Даже на работе. А сейчас у меня уверенность, что и по работе,
и в личной жизни все начнет улучшаться.
На этом мы сеанс закончили. И через десять дней Жанна написала
мне, что тот парень, который работал в банке, снова появился и
предложил ей сходить в кино. Она написала: «Мы сходили в кино.
Потом после этого еще дважды встретились. И что самое интересное,
у нас не было еще секса! Это так приятно, оказывается, встречаться с
парнем не ради секса, а ради отношений! Я, оказывается, уже забыла,
что это такое. Большое вам спасибо. Я к вам еще вернусь».
Еще через полгода Жанна пришла ко мне снова и рассказала, что с
тем парнем они потом расстались из-за того, что он переехал в другую
страну. Но она не пострадала от этого и сразу же встретила другого
парня, с которым начались более серьезные отношения, и у них все
доходит до свадьбы. На сеансе мы уже работали над другой
проблемой.
Как вы видите, ничего сверхъестественного в сеансах пейнхантинга
нет. Обычные вопросы и ответы, обычное общение, обычное
подтверждение. Никаких сложных команд гипноза. Никакого сложного


анализа и никаких сложных терминов. В таком формате можно не
только проводить сеансы, можно даже общаться со своими детьми,
друзьями и со своим любимым человеком. Но я должен предупредить
вас: работать с близкими людьми очень сложно. У вас будет
включаться «всезнайка». Вы будете думать, что знаете весь
внутренний мир вашего близкого человека и все его установки, и это
будет вам мешать. А он не сможет вам полностью открыться, потому
что будет в вас видеть не пейнхантера, а просто друга, сына, дочь и
т. д.
И не только с близким человеком, но и с другими людьми у вас
всегда будет большой риск при проведении сеанса пейнхантинга. Это –
активация вашей службы безопасности! Так как у вас есть что-то
общее в жизни, их рассказы будут затрагивать ваши картинки в голове,
и это может «разбудить» вашу службу безопасности. Обычные люди
говорят об этом: «взять на себя чужую негативную энергию», или
«отдать свою энергию», или «высосали энергию».
Именно об этом нюансе и очень важном явлении поговорим чуть
подробнее.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   87




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет